Bi Tîrêfê Kemî Taco Soup

Wê şemek taco ya dilê, bex û tomokên bi erdê têne çêkirin. Recipe ji bo yek an du qehrefên pinto beans ji bo telefonê, lê ji bo azadiyê ji bo bila bilçikên kûçikan an jî mîkroşên kûçik bikar bînin. Min got 1 dikare ji pinto beans û kincên kûçik 1 kûçik.

Li ser vê taco şoqê bi taco-tedbîr, cheddar, an jî mîkrobek pişkek mîkrobê şewitandî.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Di çarçoveyek mezin de, germê navîn, paqij û germên zeviyê bixwin, heta ku barkê nifş gulî nabe û pişkek pispor e.
  2. Di çarçeyek mezin de Velveeta cheese , toman, mîkrok û masî heval bikin. Stêr di zevî û zîmên zêrîn de.
  3. Bi kemerê kosherê, germê reş, zêrîn û garlicê, bi şewitandina kulikê û sezê zêde bikin. Bi xwarin
  4. Serê çipsên îşkenceya kulîlî anî an qeşikên tûştî yên zelal kirin. Çûş dikare dikare garnishek an jî ji ber ku hûn şengê xwe zêde bike kulîlk zêde bike.

* Heke hûn şewqek "başûrê sopê" hez bikin, nefikir nekin. Heke hûn waxê xwe ya piçûk, pîr û teyrê dixwazim.

Alîkar û guhertin

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 1120
Tişta Giştî 32 g
Fat 13 g
Fat Unsaturated 10 g
Cholesterol 129 mg
Sodium 504 mg
Carbohydrates 136 g
Fiber Fiber 35 g
Protein 74 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.