Ev chicken û asparagus riya tîrêjê bi potstickers û rice rice diçe baş. Thai pişk û paqijê masî li di bazara asyayî an firotanên ku ji hêla materyalên firotanê yên li Başûrê Asya xwarinê tê bikaranîn hene.
Tu çi hewce ye
- 1 teaspoon Thai pişka sor
- 1 saxşek masîxanê
- 1 çargoşikek reş reş
- 1 çermê
- sazî
- 1/4 cup
- stazê chicken
- 6 Mûçek mîkroş (şikilê 1-inch sifrê)
- 1/2 cup kornstarch (bêtir an kêmtir hewce ye)
- 2 kevirên lûksî (kêmtirîn)
- 1 perçek 1 (1 inch, peeled û kişandin)
- 1 to 2 Serokên kevir Serrano (zilamên jêbirin û jêbirin, destên WASH bi tevahî)
- 8 ounces asparagus (trimmed û jêbirin 1-inch perçeyan; pêşniyarên parastin)
- Piyalek sor ya sor ya sor (nifş û bermî di heman rengê de perçe de)
- 2 scallions (kelek 1-inch pencilî)
- Garnish: rûnê rûnê, tamê bike
Çawa çê bikim
- Bi kulikê reş, black bean sauce , ozterê rûnê, û firotika mîkroşê. Veguherînin.
- Dîtgeşên mredçê di mirinê masî de, û kelek piçek piçûkek rûnê biçûk, gava ku bîr û bavêjin.
- Dulikê, germ û Serêçê Serrano di nav paqijê paqij de, di piçûkek rûnê biçûk de, û heta ku bîhnxweş çêbikin. Add asparagus pieces, save tips for later.
- Stir fry and red pepper add. Ji bo berdewamkirina birêkûpêk bimînin, paşê pişka pişk, bean sauce, û ozterek zêrîn zêde bike. Hişk paqijkirî û ji bo 1 deqîqan bixwin, hingê rave asparagus tips.
- Heke bixwazin, li 1 teaspoona avê ya 1 kulpunê ya kulpûnê bikişînin ku ji bo tevlihevkirina tîrêj. Pêkşeyên zêde bikin, bi rûnê sesamek vekin û xizmetê bikin.
- Pêkşeyên zêde bikin, bi rûnê sesamek vekin û xizmetê bikin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 279 |
| Tişta Giştî | 7 g |
| Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| Cholesterol | 36 mg |
| Sodium | 322 mg |
| Carbohydrates | 39 g |
| Fiber Fiber | 5 g |
| Protein | 17 g |