Dixwazin hevalên xwe bistînin ku hûn çiqas karker kir ku hûn xwarinê xwarinek bêyî xwarinê veşandin amade bikin? Xizmetkirina vê xerîb, lêbihêrînek zehmetî, û paşê di çarçoveya wan de bask. Piştî ku hûn tedbîrek parve bikin, ew ê diçin ku bizanin ka çiqas piçûk derxistin ku ew amadekirin. Kî dikare dibe sedema sedemek baş be ku veşartî xwe bike!
Tu çi hewce ye
- 1 pişkek bêhêz, pişikên çermê yên çermî
- 1/2 xwarinê xwarinê
- 1 çermê şerabê zêrîn an anî ya zêrîn
- 2 teaspoşên nû dihêle
- ginger
- 1 asta çermê çermê
- Ji bo Sauce
- 2 kûçikên sauşînê digire
- 2 çermê
- soy sauce
- 2 çermên avê
- Şekirê şekir
- Yên din:
- 1 cilve garlic
- 1 çerxek kesk
- 1/4 cup kaşhewan
- 4 çermeyên petrolê ji bo stêr-frying, wekî pêwîst
Çawa çê bikim
- Bihêle, xwê golê an jî şîr, zencê zêr û kornstarchê bi kûçikên mîkrojê, pisîkan bikar bînin ku bixwe û da ku li dawiya kornstar zêde bike.
- 20 deqîqeyan ji mirinê vekin.
- Dema ku mirîşk marinas dibe, tevlihevkirina sauşên di kûçek piçûk de tevlihev bikin, û veguherînin.
- Bihêle xwê garlic.
- Şuşikê di 1-sifên piçûk de li ser çiyayê kesk veşartin.
- Roja kahûban di pişkek giran de li ser germê navîn, berdewam xistin da ku da ku giyayê nekevin. Roja 5 deqeyan, an jî heta ku cashewên şîn têne kirin. Ji panê jê rake.
- Bihêleya navîn-bilind bi germahiya bilind. 2 çermeyên petrolê zêde bikin. Çaxê rûnê germ dibe, lêçê xweş bike. Dema ku aromatic (nêzîkî 30 saetan).
- Cubên chicken bişînin. Heta ku ew rengê biguherînin û ji sedî 80% vexwarin têne çêkirin. Ji wok vekin.
- 2 çermeyên petrolê zêde bikin. Dema ku rûn agirê germ dike, paqijên stir-frying add. Pêdivî ye ku hewceyî, pişk li aliyên alîyê wok.
- Saw û chickenê bike. Her tişt bixwe bike.
- Serçik û kulên ku bi qezencên şehîd û qirêjê kesk wek qezenc bikin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 396 |
| Tişta Giştî | 19 g |
| Fat | 5 g |
| Fat Unsaturated | 8 g |
| Cholesterol | 95 mg |
| Sodium | 724 mg |
| Carbohydrates | 21 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 34 g |