Vê hêsantir, tedbîrên nerazîbûnê yên ji bo qutiyeke gluten-free almond an qirêjê pişkek e ku serek e ku ew e ku bingeha xwe ji bo her cihekî fêkî, karmendê pisîk an pişkek mezin e. Hûn dikarin 10 ketanan ji krîçê parve bikin, paşê wê bi kulkîn an anjî bîhnxweş dikişînin û jê re hilweşînin; Hûn dikarin her tiştî bake, heta ku ew bi temamî vexwarinê ve tête û bi kulk û kulînek nû ya bermayî dagirtin. Wekî awayê, ji bo me yê ku em ji mala xwe ve xemgîn dibe ji ber ku em nikarin xwarina xwarinê, ev alternatîf û alternatîf e.
Tu çi hewce ye
- 1 1/2 cupên akmonê (an xwarinê)
- 1 kulikê deryayê
- 1/4 çermê çermê
- 1/2 çermê zeviyê tîştûn
- 1 teaspoon vala vala vala
- 3 çermên nebronê (an jî walnut an jî
- neftê zêrîn zêrîn )
- 1 sîteyên mîtelê
Çawa çê bikim
- Preheat rûnê 350'F.
- Di nav nîvê rûnê de rûniştin.
- Di kulikê de, bi hev re giyayê bermayê, germê deryayê, soda û kemamon. Bi tiliyên te bi tiliyên xwe veqetînin.
- Di kelek piçûk de, bi hevalek vanilla, rûn, syrup û avê. Bi rûnê rûnê rûnê rûnê û rûnê ku bi tevahî bi hev re hev re bi hevpeymanek rahêjê re bike.
- Avê li 9-inch pie an jî pişkek bişînin. Ji hêla aliyekî ziravê ve bi piçikek piçûk bitikîne da ku dest bi belavkirina perçeyên pan. Bi tiliyên xwe bi kar tînin, berdewam bike, xwarin biqewime ku hemî hemî awayî li aliyên paceyên çap bikin. Bawer bikin ku xwê bi eynî zordariyê ye û yekemek mermaliyê di binê bin û perçeyan de ye.
- Li ser pencê paqij bike û 10 kîlometrek heger hûn ji ber paqijî ne. Ji bo qeşengek temamî bi temamî, tevahiya wextê wê 20-25 deqîqeyan bibe, an ku heta ku çûk hêjayî zêrîn zêrîn e. Ne lênêrînek nebe ku bila bila ew tarî bin.
- Ji sivê yê rûnê vexwarinê rake û bila biçûk biçûk bike. Heke hûn bi kulê temamî temamî bikar bînin, bila hûn bi temamî ji odeya odeyê vekin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 826 |
| Tişta Giştî | 53 g |
| Fat | 9 g |
| Fat Unsaturated | 36 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 2,027 mg |
| Carbohydrates | 78 g |
| Fiber Fiber | 8 g |
| Protein | 9 g |