Heke hûn bi teyrên zêrîn ên kevneşopî hez dikin hez dikin, teyrê di rûnê te de rûnê rûniştin. Di encamê de gelek encamên piçûk ku piçûk wekî pizza yan salad davêjin an jî di heman rengê de wekî teyrên tîrêj ên standard. Heta ku çend tîmên ku dihêle pêşîn de dema çend demjimêr dibe.
Tu çi hewce ye
- 35 tomarên zêrîn (nêzîkî 2 heta 3 pint)
- 1 to 2 çermên xwê
Çawa çê bikim
- Avê Preheat heta 200 F.
- Di çarçoveya pelê ya mezin de bi pişka aluminum de. Tîmên di nîv di hêsantir de kûr bikin û li ser pirtûka kincê veşartin, wan hev hev vedikin.
- Bi xwê vexwarinê veşêre.
- Di navenda rûnê de ji bo 2 to 3 saetan diçin. Serê germ, odeya odeyê, an sar.
Têkiliya Nivîskar: Ev qonaxa çêrkêş di çarçoveya esasî ya sê-çar-an de diqewim, di rengê sor de xurt dibe, û teyrên rast-tomato-ê heye.
Ew ji hêla tîrêjên zêrîn ên bazirganî yên sor ve zehf e û ji bo xwarinên xweşik e. Ew dikarin wekî paqijek bikar bînin ku ji bo pizza û bi hêsanî wek rengek xerîbek her tiştek xwarinê bikişîne.
Serçawe: ji aliyê Shirley O. Corriher (William Morrow & Co.)
Bi destûra vegerandin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 413 |
| Tişta Giştî | 7 g |
| Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| Cholesterol | 7 mg |
| Sodium | 121 mg |
| Carbohydrates | 83 g |
| Fiber Fiber | 25 g |
| Protein | 21 g |