Ev xweyek hêsan eşkere ye, lê pir xweş û sophisticated e. Heke kêliyên ku hûn malê ne ne, hûn dikarin bi heman rengî re çêbikin (ji bo demeke kêmtir) sax an an jî dahokên kûçûk an asparagusê qut kirin. Hûn dikarin bi qonaxa bi hêsanî ya hêsantir an jî zêrên keleminî bikar bînin.
Leeks dikare gelekî qirêj be, da ku hûn ji ber ku hûn bi wan re xwarinê xweşwî bikin. Ew hêsan e ku hêsir ji bo derxistin, lê çiqas piçûk dikare dikare xwarinê bikişîne. Bacon û parsley herdu alternatîf in - ne tenê tiştek ku hûn dikarin di hefteyên şevê de bikin. Lêbelê, heke hûn diqewitînin çend baxçekên baconê yên baconê di birçîbûnê de, û nîvê germê, pisporek hêsan e. Ger pêngavek bêtir ku hûn ne li dora dorpêçandî ne, lê dîsa, yek ji dilsoziya yekser.
Her weha hûn hewl bidin Orange Hoisin , eger hûn citrus angle like. Ji bo rêbazên din amadekariyê salmon, hewl bidin Horseradish Ginger Salmon, Konseya Xerîb bi Cilantro Sauce, Thai Salmon, an Salmon Asya Asûmanî Simple.
Tu çi hewce ye
- 4 (6 to 8 ounce) salonên pelan bi çermê
- ½ kasa pişka nû ya orange nû
- Cupê zîvê zeytê zeytê
- Kosher an mûlekî kûçik û giyayê nû ya zêrîn da ku bîhnxweş
- 1 rûnê rûnê zeytê zeyne
- 2 leeks, şûşt û kûştî (tenê parçeyên spî û kesk yên kesk ên, kesk 2 cups)
- 1 teşonê lûksîlê xwarinê
- 3 kulên kişandî yên kulîlk (nêzîkî 8 anon)
- 1 çermê rûnê
- 1 baca balkêşî ya kûçik a bermîlkirî (hilbijêre)
- 2 çermên parsleyê (dravî)
Çawa çê bikim
- Di kêlîkekê de hebek zêrîn anîn, rûnê zeyt, zû û zêrîn. Vê pelên salonê bikişînin, bi kûçikê veguhestin paşê, paşê dakêşkerê bişînin û ji bo 2 to 6 saetan li sarfêkerê vekin.
- Preheat rûnê heta 450 ° F. Rûnê di rûnê germê de rûnê germê bigire. Ji bo hûrsê 6 hûrdûre, lez û sautê zêde bikin. Li zêrîn û lûksê, bi salê û reşê, û heta ku zikê zikê xwe şaş derxistin, zerdeştî, û kelepên 8-10 deqîqe zêrîn dest bi dest pê kir. Serê kulikan di nav kulikê de bikin.
- Di heman rengê de, germê li germê bilindtir. Masî ji hêla tewra kaxezê ve ji marinade û patê ve veşêre. Li nav panê çermê rûniştin û bêyî ku salmon diçin, ji bo 5 deqîqe heta ta binê krîza ye. Veguhê 5 deqîqeyan ji bo rûn û rûnê veguhestin, an jî heta ku salon ji we re hez kirin.
- Serê salmon bi bacon û parsleyê veke ger vekirî sprinkled. Li ser alozê germê germ bikin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 359 |
| Tişta Giştî | 26 g |
| Fat | 5 g |
| Fat Unsaturated | 15 g |
| Cholesterol | 40 mg |
| Sodium | 180 mg |
| Carbohydrates | 20 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 14 g |