Ev salmonê germê germ tê bi 10 lîloyên lûksê tête kirin. Heke ku hûn hewl didin ku pir tiştek hêşyar bikin, dibe ku hûn ê dixwazin dixwazin bêtir zêde bikin. Ser salon li ser nivînên nû yên nû de, sebên germî, an jî wekî konseporkerê xizmetê bike
Tu çi hewce ye
- 1 mezin (nêzîkî 2 pounds / 900 g) pelê salon
- 10 cloves of garlic, mined
- 1/4 cup / 60 ml juê
- 3 tûpûm / 45 mL
- 1 teaspoon / 5 ml sage
- 1 teaspoon / 5 ml dried oregano
- 1/2 teşûn / 2.5 ml salt
Çawa çê bikim
Ji bo germahiya nêzîkî 200 heta 225 dersa F / 95 ji 110 dûr ve ji bo 4-5 saetan ji bo bîhnfireh amade bikin. Parçeyên din ên hevbeş û li ser serî de (belavkirina çermê çermê) yên salon belav kirin. Li du saetan ji bo serlêdana fîlên li ser rûniştinê li rûniştinê bigirin. Piştî saetekê de ji bo dilsozê binêrin. Salmon dema ku ew germiya navxweyî di navbera 145-150 dûr de di çarçoveya piçûk de fîlmê de pêk tê.
Dema ku ji bo bîhnfirehiyê ji derxistin û ji bo 5-7 deqîqeyan ve tê veşartin derxîne
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 573 |
| Tişta Giştî | 32 g |
| Fat | 10 g |
| Fat Unsaturated | 10 g |
| Cholesterol | 175 mg |
| Sodium | 431 mg |
| Carbohydrates | 13 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 56 g |