Bi kulê çayê germ û pişkek kêşîn, zêrîn, kozên olî yên azad ên bi kulk û nebatê rûnê rûnê rûnê gutîn-free de çêdike.
Hûn dikarin rûnê rûnê gluten-free rûnê di vê şîretê de an jî hûn dikarin bi hêsantir xwe ji hêla xweşikên gluten-free di kûçek kafirek paqij de amade bikin.
Batchê du qonaxek paqij bike û şermezar bike yan jî ji bo kozîkên guten-free kozîk , hêsan, hêsantir.
Ji aliyê Stephanie Kirkos, August 2016 de hate guherandin
Tu çi hewce ye
- 1 1/2 kulikên kotonê (neheqkirî, neçarbûn, mezin-leaked)
- 1 1/4 kulikên kulê (dûr, zêrîn-xweser, gûyên berbiçav.
- 1/2 starchê (tapioca)
- 1/4ê kulê (tevahiya armanca gluten-free mix)
- 1 tewra guftûgoyê
- 1/2 teaspoon xanthan gum
- 1 1/2 soda çepê
- Şekirek 2 cup (brown, pal firmed)
- 1 1/2 cupê mîkroft (an jî 3/4 kulikê û 3/4 kişê nebalê)
- 2 navên hêsan
- 1 teaspoon vanilla
- 1 kûçek kotonê jêbirin (gluten-free)
- Têbînî: Hûn dikarin rûnê rûnê gluten-free pakêtê li vê şîretê bikar bînin an jî hûn bi hêsanî xwe ji hêla xweşikên gluten-free de di nav kafirek kafir a paqij de amade bikin. Ji bo rûnê xwarina 1 1/4 kevê amade bikin, hejmar 1 1/3-1 1/2 kulên gluten-free ên di piçikên piçûk û qeşikê de bilêv bikin.
Çawa çê bikim
- Avê Preheat heta 350º F
- Di çarçoveyek pirtûka mezin de bi pelê parçekirin an neftek zelal bike.
- Toast li ser pênc deq an zû zêrîn li ser pirtûka pargîdanê dihêle. Ev her zû zû ye û bi baldarî hişyar bimînin.
- Kûçik, karker, hêk û kişandina di kulikê de heta ku ronahî û şikilî.
- Di kûçek cûda de, tevlihevên tevlihev yên darê tevlihev bikin. Heta ku çêdibe.
- Avêtiyên zûtir çêbikin (Ji bilî ovên kişandin û kotê kûştî) zêrîn bidestxistin û tenê heta ku xwê pêdivî ye.
- Stêr di kûçikên germî û kotonê diranan.
- Ji kûçikê vekişîn û li ser pirtûka paqijkirinê amade bike ku kasa tehlikê an pîvana pîvana tedawî 1/8 bikar bînin. Kozikên cîhanî yên herî kêm 2 inches apart.
- Ji bo 15 deqeyan an heta ku zêrîn zêrîn bikişînin. Pêvek li ser pirtûka pêşî ve berî veguherandina şikilandina şikilandinê.
Tip: Ji bo rûnê nû bide nûçek piçûkek qutiyeke biçûk bikar bînin. Add to a cup of 1/2 in a toddra kulikê kurt û kurtê kurtê heya heya zeviyên erdê yên qirêjkirî ne.
Hûn dikarin şekir di 1ê 1/2 kîlan de bêyî cûdahiyê bigire di bîhnfirehê de.
Reminder: Heya her karûbarên karkeran, herduyan, pans û amûrên guman ji belengaziyê re bilez bikin. Always labels product products read. Dîmaran dikarin bêyî hişyariyê hilberînin hilberîn. Dema ku di gumanbar de, ne bikire yan berhemek berî berî têkiliyê ji bo hilberkirina pêkanîna ku hilberek gluten e.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | Sala 199 |
| Tişta Giştî | 13 g |
| Fat | 8 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| Cholesterol | 58 mg |
| Sodium | 133 mg |
| Carbohydrates | 21 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 2 g |