Ev riya hêsan a hêsan hêsan e ku hêja ji bo her amadekar e, hê jî ji bo kombûnên fonksiyonê bes.
Tu çi hewce ye
- 1 ham, 4 to 6 pounds (1.8 to 2.7 kg)
- 1 cup (240 ml) şekirê zêrîn
- 1/4 cup (60 mL) en.wiktionary.org lemon leice
- 1/4 cup (60 mL) amadekirî amadekirin
- 1/2 teşûn (2.5 mL) kevirên erdê
Çawa çê bikim
1. Ji bo pêşî ya pêşî ya germê navîn. Avêtina şekirê zêrîn, kevir, hespî, û zêrîn ya lemonê di piçûkek biçûk de.
2. Brush ham bi mixture. Li ser rîsk, xilas bike, û destûr bidin 1 saet, da ku hûn her 15 deqîqeyan di pêvajoya xwarinê de xwar bikin. Bixweşînin. Mixture divê zêrînek zêrîn, kêşê çermê li ser ham çêbikin. Dema ku tê gihîştin, ham ji grill derxînin, bila 5 deqîqeyan, bend û xulamê bêdeng bimînin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 641 |
| Tişta Giştî | 28 g |
| Fat | 8 g |
| Fat Unsaturated | 12 g |
| Cholesterol | 221 mg |
| Sodium | 3,949 mg |
| Carbohydrates | 35 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 60 g |