Ev xwarinê hêsantir yê çuştî ya çiyayê hêsantir bi riyayî û brokoli ve tête çêkirin, û bi paqijiya hêsanî ya hêsan û bi sospek têde re hev kirin. Gava ku hûn dixwazin dixwazim nanek nermî.
Ji bo malbata şevê ya xwarinê û pir zarok-ê pir mezin e, ew ê pişkek baş e ku bi tevliheviya xwe bigire.
Tu çi hewce ye
- 2 pakêtên kûçik ên qutkirî (nêzîkî 20 anonûs)
- 2 çermên çûkê
- 1/2 cupê şewitandin
- 1/2 cup cup kred green green
- 1/2 cup kulikê kişandin
- 2 kulên golê xwarin
- 2 cupsên cheddar pîre, parçekirin
- 1 dikare
- kampê kûriya kincê
- 1 dikare kûriya sêlê
Çawa çê bikim
- Ovenê 350 F.
- Daxistina 2 2/2-quart baking dish.
- Li ser pakêtê rêberên jêrîn li ser stoketop an jî di microwave ovenê de li broccoli bixwin.
- Di pişkek li ser germê navîn de, mûçik mizik kir. Saute dakêşî, pişk, pizikan, kulikê, heta ku tenderê dorpêç bû.
- Di kûlekê de, bi çiyayê paqijkirî bi vebawerên sautkirî re, hevpeyivînek dakandî, 1 kulê cheddar pîrek, û şevên kondûrkirî. Veguhêrîna xwarinê amade kirin.
- Pêkşîna xwarinê bi pencilê vekin û 350 Fê ji 30 deqîqeyan ve bistînin, an ku heta ku ceserole germ û germ e.
- Pelê, topên ku digel 1 kulê keddar-şehîdê pîçdar vekin û der barê 5 deqîqeyan dirêj bimînin, heta ku herî bilind hûrsî û pîç e.
Topping Tips
- Ji bo ku xwarinê veşartî çêbikin: Tasa 1 kulikê nû ya tewranê bi 2 çermên kûçikê. Piştî ku cenazeyê qedexekirî û paqij bûye, ceserê ji xwarinê veşartin û li ser broil derxistin. Bi topên kasêkole bi rûpelek veşartin û di bin zelaliyê de vekin. Heta ku nanek kewçêr hûrgilî hûr dibin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 907 |
| Tişta Giştî | 59 g |
| Fat | 35 g |
| Fat Unsaturated | 16 g |
| Cholesterol | 175 mg |
| Sodium | 708 mg |
| Carbohydrates | 65 g |
| Fiber Fiber | 5 g |
| Protein | 29 g |