Ji hêla porkê vexwarina hêsan a hêsan a hêsan e ku hêsanek hêsan a tekkototê kasserole, bi pişk, kincik, tomatîk û şevê kesk.
Tu çi hewce ye
- 1 1/2 lb. porkê paqij, qeşikên kişandin
- 2 têr. petrolê
- 1 kulê qirikê
- 1 Germê kesk yê piçûk, kûçik
- 1 (4 oz.) Dikare ji kincên diranan
- 8 oz. dikarin dikarin saxê tomat bikin
- 3 têr. şekirê zêrîn
- 1 1/2 têr. tirşe
- 1 1/2 tsp. xwê
- 2 têr.
- Sauşta Worcestershire
Çawa çê bikim
- Porkê zêrîn li rûnê kêlikê. Drain on paper towels, if desired.
- Pork strips û materyalên din ên di kûçikek hêdî de cîh bikin. Pêvek û LOWê ji bo 6 heta 8 saetan li HIGH (Ji bo 3 3 saetan) ji bo HIGH.
- Li ser nodilan an tov
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 379 |
| Tişta Giştî | 22 g |
| Fat | 6 g |
| Fat Unsaturated | 11 g |
| Cholesterol | 108 mg |
| Sodium | 798 mg |
| Carbohydrates | 15 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 31 g |