Top 10 Recipes for Picky Eaters

Bi xwarinê bi xwarinê xwarinê vekin? Ev deh xwarinên ji bo xwarina xwarinên ne tenê tendurustî ne, ew eşkere ye ku hêvên herî pêdiviyên herî berbiçav digerin.

Ez hin stratejiyên xwe yên ku ji bo van xwarinên pêşveçûnê dixebite, ji bo guhertina avê yên ji bo ku hûn çêbikin ku ji bo zarokên ku ji ber kuçên bi xwarinên zarokan ve didin berê xwe dixwest. Vê van tedbîran biceribînin, û bihêlin ez dizanim ka kîjan xwarinên xwarinê difikirin!

• 01 ji 10

  Strawberry Smoothies

  Dersên ji bo xwarina xwarinê ji bilî bangên xwezayî yên xwezayî dikin, û ev strawberry smoothie . Ew şêrîn, şêrîn û şahî ye. Herwiha baştir: Ew bi vîtamîn, mîneral, antioxidant û calcium hez dikin. Niha ev xwarina xwarina ji bo xwarinên bijîşk heye!

  Ji bo Kopên Xweseriya Xweseriya Xweseriya Kurt Bikin Sign-Up!
  

• 02 ji 10

  Oatmeal bi Bananas, Walnuts, Cranberries û Brown Sugar

  Zarokên ku jiştê xwarinê baştir dibe ku li dibistanê dibînin, nebe ku dibe ku di roja rojê de xwarina xwarinê tije bikin. Di vê xwarinê de xweya xwarinê de ji bo xwarinên xwarinê têr e, ji ber ku ew bi kûçikên dilxweşiyê , xemgîniyê (û dil-tenduristî), şîn darên cranberî û şekirê zêrîn e.

• 03 ji 10

  Fogurt Fruit Parfait

  Gelek caran hêsan e ku hûn xwarinên bijartir yên ku ji ber sebên xwarinê bixwin hêsan e. Di vê recipe de ji bo xwarinên xwarinê bi yogurt, berry û granola ji bo dermanê dilxweş a ku ji vîtamîn, protein û mîneralan jî tije ye.

• 04 ji 10

  Recipe Baked Cod

  Masî cewher bûye tendurustî, û codek paqij e ku hemî kişand û dilxweşiya xwarinên xwarinê veşartin. Herwiha baştir: Ev yek ji wan xweyên ku ji bo amadekariyê hêsan amade ye ku ji xwarinên xwarinê ve ye.

• 05 ji 10

  Chicken Stir Fry Recipe

  Stir fry ji yek ji wan ravek teyrên teknîkî ye ku ji bo ji bo xwarinên xwarinê bikar bînin, ji bo karanîna bikar bînin, ji ber ku pisîk di dema teriyaki sauçê de birçîbûye . Pişka şan û pejînan bi şevê di vê yek-xwarinê de bi hevrêzek tevlihev e ku hevpeymanek îdeal ji bo xwarinên xwarinê ye.

• 06 ji 10

  Recipe Baked Spaghetti

  Her çiqas ez fenikek mezin e ku ji bo xwarina zarokan di nav xwarinên zarokan de ye , ev yek ji van xwarinên ji bo xwarinên xwarinê yên ku veşêrek veşartî hene. Li wir xwarinên hilbijêrî bibêjin; wan nabêjin. Balkeş nîne. Tîma paqijkirî ya butternut tenê bi dilxweşiyê bi vî rengî ye ku bi rastî pir kêfxweş e.

• 07 ji 10

  Fried Brussels Recrouts Recipe

  Ev yek ji wan xwarinên ji bo xwarinên xwarinê yên ku hûn ê şaş dimînin ye. Ne tenê hêrs dike ku ev Brussels ji bo fişkên fransî neheqînin, ew jî jî jî baş jî baş e. Ji ber ku Brussels pişk li gel bi vîtamîn û mînûkên baş baş têne kirin, û dema ku xwarinê bi tenê vebawerek piçûk hêjayî rûniştî ye.

• 08 ji 10

  Potoloyên Broccoli Mashed

  Bi potatoes , rûnê, şîr, salt û marê, û ne çi dixwazî? Ev brokleyê çiyayên mashedê herdem her tiştî ji bo xwarina xwarinên bijartî hezkirî ye.

• 09 ji 10

  Oven Fried Zucchini Recipe

  Panko pişk û pêrsên parmesan ev xwarinê ji bo xwarinên xwarina kûçikek ku ev rast e ku ji bo zarokên xwe digotin ku merivên palan pêşve dibin.

• 10 ji 10

  Crispy Kale

  Berî kelek qet hewil nekir? Hûn difikirin? Ji bo vê xwarinê ji bo xwarinên xwarinê dixebitin, û hûn ê diqewimin bibin kaleşe. Yekem cara ku min çêkir, 10-sal salî min gengaz kir ku tevahiya banê bistîne! Ji bo kesek hiştek çepê ne.

  Veşheq e ku ew pêkanîna kale zehmet e ku berî we ji wê derê vebikin. Bawer bikin ku di nav rûnê herî kêlê de rûniştinê deynî bikişînin, hingê hûn dikarin kaleşek bêyî şewitandin. Vê caran pirsa kontrol bikin, û heta ku ew rast eşkere ye, neyê derxistin.