Birkehê apple, şekirê sor û pisîkê vê kewçêrê xweş eşkere dike, û kûçek hêdî dibe ku bixweber û hêsanî.
Tu çi hewce ye
- 1 bermê bermî, 4 pounds
- 4 cupên apple juê
- 1 cup a şekirê xurek
- 1 çargoşe amade amadekirin
- 6 heta 8 biçûk anî, çekatîkên sor ên navîn, di nîv an çar
- 2 to 3 kûrrên navîn, parçe û kişandin
- 1 mezin zêrîn, veşartî û heştan veşartî
- 1/2
- kabîneya sereke , kişandin
Çawa çê bikim
- Hemû materyalên ku di hûrgelê de hûrbikin (kû xwarinê nîvê hewceyê xwarinê) xwarin. Bi zûtirîn tevlihev bikin.
- Ji bo 8 heta 10 saetan ji bo 4 heta 5 saet an LOW ji bo xwarinê bixwin.
- Xwarin û vexwar û hin hinek xwarinê vexwarin.
- Xwarê xwarinê li ser gemiyê piçûk. Vegetê û bi hinek ji xwarinê vexwarinê bikin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 1078 |
| Tişta Giştî | 40 g |
| Fat | 15 g |
| Fat Unsaturated | 18 g |
| Cholesterol | 290 mg |
| Sodium | 293 mg |
| Carbohydrates | 82 g |
| Fiber Fiber | 8 g |
| Protein | 95 g |