Vê gavê cenazeyê cenazeyê cenazeyê cûreyek mîna cenazeyê mashedê ye . Pişk û potatûyên butterut vexwarinê, hingê mûçik, şîr, kemîr û pîza ricotta. Paşê kulikê û paqijê cenazeyê butternut paşê ye. Vê gavê tîrêjê butternut veşartineke mezin a şirketek mezin an çêkirina pêşdestiyê dike, dema ku pevçûnê lê di dema demsala de ye.
Tu çi hewce ye
- 1 2 pound butternut squash, peeled, rijandin û di nav 1-inch kêl û 2 lbs. pêşî veşartî û dirûşmek derxist
- 2 pounds potatîkên nû, kêlîkên 1-inch kişandin (eger hûn bixwazin hûn bixwazin, lê ew ne hewce ye)
- 2 çermên çûkê
- Şeş 3/4 kulê şîrînek kêm-fat
- 4 ounces kessek kemer
- 1 cup-part-skim ricotta cheese
- 2 teasponên garlic salt
- 1/2 teşonê mîkroşek reşê zêrîn
- 1 pîlana rîtanî ya romano, parvekirî
Çawa çê bikim
- Avê Preheat heta 350 distanan F. Spray a 9 x 13 bi xwarinê spî vexwarinê.
- Cihê pişk û potatîkê di nav qehika giran de cîh bikin, û bi avê bi kûrahiya avê ve avêtin. Avêtî, heta ku tender, 12-15 deqîqeyan. Drain.
- Vegerin pişk û potatîkên otternutê bikin ku bibin. Mûçek, şîr, kemîr, ricotta pîr, salt, kewper û nîvê ponê romano zêde bike. Bi bîhnfireh, û pêvajoya xweş bikin.
- Di kişandina xwarinê de pişkek pişkerî lêternutê vekin. Rûniştiya Romano borî li ser jorîn.
- Hûn dikarin li vir rawestînin û bila kozêk baş be, paşê sarêjî an jî hişyar bikin, zelal an hişk. Pêçeyek zêrîn zêrîn e ku 30-45 deqîqeyan pişkek pişkerî lêbigere.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 168 |
| Tişta Giştî | 8 g |
| Fat | 5 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodium | 95 mg |
| Carbohydrates | 18 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 6 g |