Ev cajun chicken û parsa skillet dish ji bo amadekirina zû û hêsan e. Ew bi mozûka xwarinê dakêşî çêkir, çermên Cajun û ceyenne cenen, tomar, Parmesan pîr û cûreyên cûreyan pêk tê. Bi vê salê û kembread an biscuitsê vê flavorful chicken parsa xweş bike. Bikaranîna vê rengê hêsan di fusilli, rîtanî, an pasîlekî de bikar bînin.
Tu çi hewce ye
- 12 anon an fusilli an jî rotîn pasta
- 2 çermên çûkê
- 8 rezberên zêrîn ên qewimandin
- 1 kişê sor, sorkirî
- Şevek kevirê kesk, kişandin
- 6 şewitandinên hêşîn, piçûktir
- 3 to 4 kulikan mîkroşandî qewimandin
- 1 1/2 tablespoons cajun seasoning
- 3/4 teaspoon cayenne kepper
- Germê zêrikê 3/4 teaspoona reş
- 1 dikare (10 3/4 ounces)
- kampê kûriya kincê
- 1/4ê şîrikê
- 1 dikare (14.5 ounces) tomberên tomar kirin
- 1/2 pişka parmesan pêrs, lê bêtir ji bo sprinkling
Çawa çê bikim
- Paşa pêdivî ye ku paqijê paqijê avê avê paqij bikin. Avêçikek avêtin û avê bi avê germî vexwin.
- Di çarçoveyeka mezin de li ser germê navîn, paqijên paqij û kûçikek sor û sorî ya kûçikkirî heya ku heta sebên berbiçav û kincên hûrkirî têne hûrkirin.
- Ji bo tevlîheviya kemîner, pisikên kesk ên kevir, lûksandî, kulîn û chicken zêde bikin; xwarinê, berdewam xistin, ji bo 1 deqîqe. Stir di cajunê Cajun, kewçêr cil û kûçikê reş. xwarinê, stirring, ji bo deqeyeke din. Şewê, şîr û tomarok zêde bikin. Biçûre. Stêr di parmesan de Parmesan û parsa paqij kirin. Bi xwarin
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 701 |
| Tişta Giştî | 38 g |
| Fat | 19 g |
| Fat Unsaturated | 11 g |
| Cholesterol | 146 mg |
| Sodium | 314 mg |
| Carbohydrates | 54 g |
| Fiber Fiber | 5 g |
| Protein | 36 g |