Vîdeoyê ev veqet e, hêsan e. Serê van pisîkên ku bi aliyên zêrîn yên ji bo xwarinê bêkêmasî re bike. Vê şîreta ji bo şaneyên taybetî taybet e, lê dikare ji bo hefteya xwarinê ji bo bi lez û bi hêsanî re amade bibin. Bawer bikin ku hemî hemî yek iniform û sîgortê ne ku pêvajoyên pêvajoyê dike.
Tu çi hewce ye
- 6-êlêdanên veqetandî, nêzîkî 1 1/2 xeşik
- 3 çermên / 45 mL neftê zêrîn zêrîn
- 2 teaspoks / 10 ml nûçik, kandî
- 1/2 teşûn / 2.5 ml salt
- 1/2 teşûn / 2.5 ml black black
Çawa çê bikim
1. Ji bo pêşînek pêşîn ji bo germê navîn-navîn.
2. Kûçê bi rûnê, xwê, giyayê, û kewçêr bikişîne. Cihê li ser gill ve vekin û ji bo her alî li dora 7-8 deqîqeyan bixwin, an jî heta ku ew bi dilsozek xwestin.
4. Chops from grill jêbirin û destûra wan ji 5 û hûr deqîqên bi pelê aluminum-ê ve girêdayî ye. Bi xwarinên xwe yên hezkirî hez bikin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 544 |
| Tişta Giştî | 31 g |
| Fat | 10 g |
| Fat Unsaturated | 14 g |
| Cholesterol | 238 mg |
| Sodium | 376 mg |
| Carbohydrates | 0 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Protein | 63 g |