Tu çi hewce ye
- 1 1/2 cups sliced okra
- 1/4ê kulê qutkirî
- 1/2 kelekek kesk, kesk
- 2 çermên petrolê yên çermê
- 1 dikare (14.5 ounces) tomatoes bi juice, yan jî 1 1/2 kîlata tomato paqij
- 2 şekirê şekirê
- 1 gulê rûnê bi 1 tîlonê avê sar
- 1/2 xwarinê xwarinê
- Kulpaşê 4/4 çermê
Çawa çê bikim
- Avê kêlê di 10 deqîqeyan de avê avêtin. Mezrîb.
- Germiya Bîrê û mîkrok kesk di rûnê rûn.
- Ji bo tomato juice zêde bike, 5 demjimar hêdî digirin.
- Add okra û materyalên din.
- 5 deqîqe dirêjtir giran.
Xizmetê 4.
More Okra
Crispy Fried Okra
Chicken & Okra Gumbo
Okra bi Corn û Tomatoes
Fried Okra Recipe
Recipe with Okra
Okra bi Remrimp Recipe
Okra bi Rêberê Tomatoes
Okra bi Tomatoes û Pepikên Stewed
Stir-Fried Okra Recipe
Index Indexa Okra Recipe
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 113 |
| Tişta Giştî | 7 g |
| Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 5 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 10 mg |
| Carbohydrates | 12 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 2 g |