Ev tedbîrek mezin e ku ji nû ve vekirî ye, an ku ew bi nû ve veşartî an jî firotanê kir. Masî di baconê de mirinê tenê nexweşî lê zêde dike lê lê alîkarî dike ku masî mîz û tenderê dike.
Tu çi hewce ye
- 4 tûrahî biçûk, paqij kirin
- 4 stêrên bacon
- 4 sprigs of fresh thyme
- 1 lemon
- 1/2 çermê deryayê
- 1/2 kûçikê reşikê reş
Çawa çê bikim
1. Neft û nehêle. Bi kelekek tûwalek veşartî û paqij bike. Salt, kewçêr, û her teyek tîrmehê di nav her masî de cih bikin. Her tûreqek bi bi pîvanê baconê û bi bi aotpîk ve ewle bike.
2. Li ser qirêjê an jî li baskek rûnê rûnê rûniştin. Bi gora 6 û 8 deqîqeyan per gora girêdayî mezinbûna troutê. Dema ku xwarin di navenda navendî û hêsantir de, vegotin pêk tê.
Baconê bikişînin, li her masîgiranek biçûkek lemonê biçûk bike û bi saucekî tartar re xizmetê dike.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 69 |
| Tişta Giştî | 4 g |
| Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodium | 78 mg |
| Carbohydrates | 2 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 7 g |