Phyllo, an fîlo, rûnê xwê rûnê an jî rûnê veguhastin tune, û noolesterol. Bendava Phyllo ronahî, kûçik û zelal e, û heta ku hûn ji spê xwarinê xwarinê xwarinê di nav deverên rastîn de rêjeya rastîn de bikar bînin, ew bijareya herî kêm-fat e ku ji bo diravên şîrîn û pîr, tarts û strudels. Rexşeya bingehîn ya xwînê ya phyllo e ku ew bi kar tehlûk e. Bi hinek plankirinê, hewceyê firotina phyllo hewce ne pirsgirêkek.
Pirsgirêk: Navîn
Pêdivî ye: Demjimêr 24-ê demjimêr, 'û amadekirina 10-15 deqîqeyan amadekirin
Li vir çi ye:
- Li gorî rakêşên pakêtê bi raya felloyê re pişka firotinê. Li odeya odeyê nekim.
- Hişandin û saziyên din ên amadekirin û amadekar e.
- Hejmara hebên ku hûn ji bo riya xweya we, û hinek hûrdûyî hewce ne. Ji hev veqetin, lê ji wan re veşartin.
- Stack the phyllo stack you will be on top of the waxed paper or plastic wrap.
- Li kûçeya pelê ya pelê ya paşîn li ser kaxezek hinek paxçê an jî plastîk vekin.
- Cover cover of phyllo with a damp towel to prevent them from drying. Bipejirîne ku hûn dikarin bibin ku heb an jî du qeçax an qeçax an du anî.
- Wek ku hûn hewceyê wan, pêdiviyên mayî yên ku heta amadekariyê bikar bînin dîsa vekin. Karê ku hûn dikarin bibin.
- Spray spray cooking-spavored spray or a little leaflet between each sheet of spraying as you build up.
Tiştên
- Di pişkên stêr-ê de, an jî di çarçoveya galet-style -a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a- p
- Vebijêrîna xwe hilbijêre, wekî hûn ê ji bo strudelek hêsantir be burrito.
- Bikaranîna qelekek teyla bikar bînin, pirtûka phyllo veşartin, û li ser alîgirên ala-rengê bikişînin da ku triangles bikin.
- Xwarinê di çarçeyan de bikujin. Spoon navendên navendî yên fîllo derxistin û konserên ku bi "kêfa xweş bikin" bikin.
- Rengên sîpî an qulikan bikişînin ku li ser kevirên nîpolî yên nîpolon bikin.
Tu çi hewce ye
- Box of phyllo
- Kaxeza paxçê an jî plastîkê
- Cilikê damp
- Spray cooking-spavored spour
- Pie or pana, pirtûka kaxizê, şikilê silicone an ji bo firotanê.
- Dagirtin amade kirin
- Qeşikek zêrîn û hukumdarê ji bo qirçikên qirçikê, li ser dermana xwe digire
- Ji bo paqijkirin an paqijî paqij kirin