Vê tedawî ya ji bo Phyllo Chicken Mustard Roll gelek dewlemendî ye, û ji bo kêfxweşiyek e. Chicken and veggies-a-don-di-ê de li kûçikek kûçikî û şewitandina fîlloyek qulloyê dihêle. Yum
Hûn hewce ne ku hûn bi riya vê hêsantir re xizmetê ye, bi salokek kesk e ku bi avokîdan û tomarokên piçûk û vinigrette hêsan e, û hinek hêşikên kesk an asparagus e. Ji bo messert, pie dê kêfxweş be, wek ku her celebek bûkî . Ji kincê vexwarinê spî û şîrketek hinekî ji bo xwarinê xweş e.
Tu çi hewce ye
- 2 çermên çûkê
- 2 tiliyên zeytê zêrîn
- 1 onion, kopped
- 2 kevloşên lûksîl, kişandin
- 1 (8 ounce) pakêtên zêrîn, kişandin
- 1/2 xwarinê xwarinê
- kevirînek spî
- 1/3 cup Dijon mustard
- 3 çermên honeyek honey
- 1-1 / 2 cupên giran
- 3
- birçikên bêçik ên bêhn xwarin , şermezar kirin
- 1-1 / 2 cups Havarti cheese
- 9 (14 "x 18")
- pelên phyllo, thawed
- 1/3ê kulikê, kişandin
Çawa çê bikim
Di çarçoveyeke mezin de, du tîşpûnên zêrîn û rûnê zeytê di nav germê navîn de dixe. Addion and llic; bi mûz û mûçikê vekin. Sebên ku heta tenderê de, 5 deqîqeyan, pir caran zirav bikin. Keleşan bişînin; ta ku zikê zikê xwe şewitandin û mestirên şewitandin, pir caran bi zirav bikin.
Herdu pisîk û kemilê bi kêlikê re bipeyivînin, tevlihev bikin. Germbûna kêmtir û hêrs bike ku heta ku tevlîhevkirina piçûk de 8 deqîqe.
Mîkroşek paqijî û Havarti pîran bi skilletê ve bişînin û germ ji xwe veguhestin; heya bisekinin. Bila ji bo 15 deqîqên vê mixturek baş bike.
Preheat rûnê heta 400 ° F.
Li ser pirtûka mezin a kûçikek pirtûka pişka phyllo cîh bikin. (Heke hûn tenê bi tenê "14" x 9 ", lêgerîn divê hûn 16 pirtir bikar bînin. Du stûyên dakêşî yên dakêş bikin, û di navbera herdu stenbolê de heval bikin. bi pirtûkek din
Dema ku hûn hemî pelên fîlloyê bikar anîn. Li gora dirêj ya rûnê li ber darê binê mîkrojeyê de cîh bikin. Li ser çelê li ser mirîşkê veşartin, li hêla çepê, û paşê li ser kûçikê herî bilind bin. Her tiştî bi mûçikê veke. Hişyarî li ser destên xwe an jî du spatulên xwe bikar bînin, da ku seam e.
Mêkûya mayînê de li ser pişka fîllo. Ji bo 14 heta 20 deqîqeyan an jî heta ku gulikê zêrîn zêrîn e. Bila bila 10 deqîqeyan bisekinin, paşê paşê bikişînin û ji bo xizmetê bikin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 1284 |
| Tişta Giştî | 88 g |
| Fat | 40 g |
| Fat Unsaturated | 31 g |
| Cholesterol | 345 mg |
| Sodium | 941 mg |
| Carbohydrates | 39 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 82 g |