Shish Kebabsên kevneşopî

Shish Kebabsên kevneşopî bi hev re têne çêkirin. Serê xwarina ku ji bo bîhnfirehiya germê bigire û giyayê germ û gewrê bigire. Ev rast e ku dansek kevneşopî ye ku ji bo çêkirinê ye. Serê çandiniyê an li ser pîtek germ.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

1. Di kulîlka piçûk an kulîlkek piçûk de mesteyên mûzeyên mûzayî. Berxên cilên bi avê vekin bin bin naveroka rîskel ((kûçek zêrînek mezin a pir baş dixebite). Toss, bagel seal, û ji bo saet 2-2 saetan. Dema ku hûn xwarina bêtir bêtir xwarinê xwarinê bikişînin.

2. Ji bo preheat grê ji bo germbûna bilind. Berxê avê, şil û mîkroşan li ser skewersan, pisîkan bikişînin. Kebabsê li ser gola germê û ji bo 7 heta 8 deqîqeyan bixwin, vekirî.

Ji bo heman demê de, ji bo 10 deqîqeyan ji her yek herdu aliyan bixwin. Gava dirêjtir bixwazî ​​hebên kincê ji jor hejmarê mezin e.

3. Gava ku carekê pêdivî ye, kebabê ji rîsê vekişînin û bi dirûşmên lemon û lîm re xizmetê bikin.

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 684
Tişta Giştî 50 g
Fat 18 g
Fat Unsaturated 25 g
Cholesterol 187 mg
Sodium 931 mg
Carbohydrates 5 g
Fiber Fiber 1 g
Protein 50 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.