Bi Xweseriya Oatmeal Bi Xweseriya Savory

Ev xwarinek kevneşopî hemî xwarinê ye, bi omeşal, şîret û lûkalek piçûk e. Ketchup topping bi kevneşopî tê bikaranîn, lê tewra barkirina barûbarê wê dê baş be. Otomatîk di nav bendavê jî bijartineke kevneşopî ye, lê heya heya mûçek kûçik an qirçikên kişandin yan jî bi rastî werin guhertin.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Xwarinê 350 F (180 C / Gaz 4). Ji hêla 9-by-5-by-3-inch kelek an jî xwarinê de zêde bike.
  2. Bi şevê zeviyê, germî, hêsan, garlic, omele, şîr, 1/4 kotçêk, Worcestershire sauce, salt, kewçêr û sage û thyme. Bi tevlihevkirina tevlîheviyê lê belê nexşîne.
  3. Pêçek bermê bermê bêdeng bike ku bi qeçê amade kirine.
  4. 1-ê û 10 deqîqeyan ji xwê pêşî de rûnê.
  5. Hişyar bikin û bi hûrgilî bêtir xiftan bike. Li ser serê zêrîn veşartin û ji bo 15 to 20 deqeyan dirêjtir rûn

Pêşniyarên Serving

Bi kulîlên mashed û kesk û kesk ên mîkrofê bike.

Alîkar û guhertin

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 348
Tişta Giştî 18 g
Fat 7 g
Fat Unsaturated 7 g
Cholesterol 221 mg
Sodium 620 mg
Carbohydrates 7 g
Fiber Fiber 0 g
Protein 38 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.