Ev mopê giran a mopê li ser her tewê tê bikaranîn, ka hûn ji cixarê an cixarbûnê an jî, lê ew bi taybetî bi serfiraz e .
Tu çi hewce ye
- 2 cups (475 ml) firotanê beef
- 1 cup (240 ml) beer
- 2/3 cup (160 mL) Saccestershire sauce
- 1/3 cup (80 ml) rûnê rûnê rûnê
- 1 1/2 teaspoons (7.5 ml) salt
- 1 1/2 teaspoons (7.5 ml) paprikê
- 1 1/2 teaspoons (7.5 ml) rûnê rûn
- 1 1/2 teaspoons (7.5 ml) kişandin
- 1 1/2 teaspoons (7.5 ml) cayenne
- 1 teaspoon (5 mL) Tabasco
- 1 teaspoon (5 ml) laşê lûksê
Çawa çê bikim
1. Hemû maddeyên heval bikin û baş baş bikin. Dema ku amadekariyê di nav hefteya hefteya hefteyê de li rezberek kûrek veşêre.
2. Ji bo karanîna pêvajoya xwarinê de, bi hêsantir an jî mopê dihêle.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 84 |
| Tişta Giştî | 6 g |
| Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 5 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 530 mg |
| Carbohydrates | 5 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Protein | 1 g |