Dema ku ez kurikek piçûk bûm û bi sar û an tepî bûm, diya min dê bi zerarê germ dikî min. Zebûr zeytek rengek rengek zer / orange neheq kir, ku min fikir bû ku zarokek nexweşî ye. Saffron tête fikra ku xwedan taybetmendiyên derman hene û pir caran ji bo zarokên ku li Rojhilata Navîn û Hindistanê nexweşî têne dayîn. Ji ber ku armancên dermanên dermanê xwe bide zarokê xwe ya doktorê xwe doktor bikin.
Ev xwarinê şevê kêfxweş e û li ser şînek zehf e.
Tu çi hewce ye
- 8 kulê şîr
- 1/4 cup şekir
- 1 1/2 tablespoon
- mijarên saffron
Çawa çê bikim
- Di saucepan de, hemû materyalên heval bikin û bi avêtina avêtinê, berdewam bike ku ji bo pêşîlêgirtina çermê. Dema ku ji bo 3-5 deqîqeyan ji bo zelaliyê hilweşînin, an jî heta ku zebûr hilweşand.
- Ji germê rake. Bihêlin ku germê vexwarinê germ bikin û bi lez bikin.
Milk bi zerfek dikare li ber barê şîn a şewitandinê de bête kirin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 174 |
| Tişta Giştî | 8 g |
| Fat | 5 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| Cholesterol | 24 mg |
| Sodium | 106 mg |
| Carbohydrates | 18 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Protein | 8 g |