Ji bo hezkirina xwînê, hûn dikarin berx an jî tevlî pork û rûnê vekin. A recipe Greek.
Tu çi hewce ye
- 2 çermên navîn
- 2 xwarinê xwê
- 1 pound lean ground beef
- 1 dikare (14.5 ounces) tomar, tomar kirin
- 1 dikare (8 nîştî) tomaroka tomato
- 1/2 Tişonê lûksê
- 1/2 xwarinê xwarinê
- Kulpaşê 4/4 çermê
- 1/4 teaspoon anegano
- Dash
- darçîn
- 2 çermên çûkê
- 2 çermê
- armanca hemî armanc
- 1 kulikê
- 2 1/2 kûçikên cheddar pîran
- 2
- hêk, piçûk xistin
Çawa çê bikim
- Pûçikên piçûk di 1/2-inch slîsan de.
- Di kelek mezin de, bermîlan ji 5 heta 10 deqîqeyan, heta ku tenderê. Drain in a colander or towels paper. Germên sprinkle bi 2 teaspokên germê vexwarinê û tehlên kaxizê li ser topên paqij ên cîhanê bikin. Cihê giran an kulêlekî giran an li ser topan, hilweşandina avê zêdetir avê.
- Bi nîvê barkirina 13x9x2-inch di nîvê bermîlên bermîlkirî de.
- Di pişkek mezin de, zeviyek zêrîn ya bîr ; xwarinê bêtir zêde bike. Tîmên dakêşin, şikilê bi şikilandinê vekin. Add to cartoons, tomato pişk, 1/2, xwarinê germê, mêtar, oregano û cinnamon add. Ji bo 5 deqîqeyan, bi carinan veşartin.
- Li ser bazara xwarinê ya xwarinê veşêre. Tiştê herî xwarinê digel laşên bermîlan ên mayîn.
- Di saxçeyê de, pûçê çalandî. Stir in flour; xwarin, stirring, ji bo qeqîqe 1 deqîqe. Ji germê rake. Bi zûtirîn di şîrê de şewitandin; vegeriya germê û heta ku tîrêj xurt dibin, vedikirin. Pêçikên kûçik xurt bike û berdewam bike ku heta pîçê paqij e û sauş e. Beşek piçûk piçûk bi hûrsên piçûk hinekî piçûk bikî, bi lez diçû, paşê veguhestina mîkrobatê vedigire da ku di saucepan de, ku hûn çêdikin.
- Li ser kanserê çermê paqijê paqij.
- Ji bo 30 deqîqeyan li 400 F Bake, an jî heta ku çûne çêdike.
- Bila 5 deqîqe berî xizmetê dike.
6.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 811 |
| Tişta Giştî | 54 g |
| Fat | 28 g |
| Fat Unsaturated | 17 g |
| Cholesterol | 260 mg |
| Sodium | 1,821 mg |
| Carbohydrates | 29 g |
| Fiber Fiber | 5 g |
| Protein | 53 g |