01 of 05
Bi Enjîneya Fresh Fresh Start
Ankara Molly Watson Li baregehên ku hûn ji bo mezinahiya wan giran dikin binêrin. Gelek wan ew difikirin, ew zêtir zêrîn ew dê bibin, da ku hildanek bijartên baş bijartin. Ne fikarî li ser perçek an jî fikir, firoş û tikrên mezin, dikare di, guman e, nîşanek mezin a hêsan û pûkên jencê bibin! Ji hêsirên nehfên nexşik an jî heqê germî (Ji bila bê gotin, divê ew ne?).
Ez dibînim ku encamên navîn-navîn-ê di encama 1/2-3 to 3/4-kulê peya giyayê nû de ye. Gelek fêk dikare kul an jî bêtir dibe.
02 of 05
Zeviyên Bixweşînin
Zeviyên Anjê Bi xwarinê. Molly Watson Bi aliyên ku ji hêla pejmarê vekirî de ji top û jêrîn ve binirxînin, bilindtirîn an stem-end, jê re vebikin û perçeyan vekin, û hilberên avêtin. Dema ku hûn anjê dakêşînin, ku hûn xwarinê bikin, hûn ne hewce ne ku ji bo her tiştî membranê dabeş bikin an jî hemî kulberên zewacan derxistin. Lê belê, hûn dixwazin ku hemî peşan jê bibin (ew dikarin xwê kûçikek kûçikek bikişînin) û her tiştek membranek mezin (ew ê di rêya awayê zûtirîn zûtirîn tov de bêhtir ju. Ma her tiştî li ser kulîlkek mezin a tedawî bikin ku hûn bi awayekî ku bi awayekî zûtirîn mimkun zû bigirin. Ji bo rêberên bêhtir taybetî, bibînin ku Çawa Binekî Bexşê .
03 of 05
Li Bagê Veşirina Anîn
Zeviyên Anjeyê to Juice. Molly Watson Vegirên giyayê veguhestin û her zincî vekirî veguhestin ku çermê paqijê sekulable. Heya ku hûn dikarin beriya sekinandinê sekinandin ku pir hewayê bixebitin. Ger hûn bixwazin ku hûn êvêya rastê vexwarinê vexwarinê û hûn dixwazin zaçê sar, bixe 20 salî 30 deqeyan.
04 of 05
Roz an Xwe Nişk Bike!
Juicing an Anagrams. Molly Watson Pêkêşkêşek mezin bi kar dikeve ku ji zêrên xwarinê bixwebirin, lê bi zû bi zeviyên piçûktir lê piçûk vedixwin lê belê pargîdanek giran pêdivî ye (û dikare jî kêfxweş e). Dema ku hûn bi rastî bixwazin ku tovên ku ji hemî xwarinê bistînin, hûn hewce bikin ku hûn bi vî awayî hûrgelan û dilsoziyê bikin, da ku hûn çalek vekin ne.
05 of 05
Strana Juice
Seedên darên barkêşî. Molly Watson Pûçek piçûk di binê çelê de çepê bikişînin û juê peya rezranê bi şûşek an jî naverokên din veke. Juice dê di pêşî de davêjin, hingê hûn hewce nebin ku hûn çermê çermê binê (celeb mîna toothpaste) bikin ku hûn hemî xwarin derkeve. An tiştên ku diçin û diçin û qulikek mezin bikişîne û bi xwê bi rêkêşek veşartin.
Juice the freshest pomegranate juice Enjoy! Ew dê çend rojan bimînin, hûr û germî, lê bi rastî jî ew çêtirîn e ku ji wê derê ve bêtir kêfxweş bibe.