Li hêsan e, parsa salad tenê parsa ye, bi her sebûk an jî materyalên din, bi gelemperî bi salad-like dressing of mayonnaise or vinegar re bi saxek giran, mîna şêweyeke paqij ya dîk. Pasta salads dikare ji hêsan bi hêsantir re bi rengek zûtir dibe. Li vir çend awayek heye ku di dema havîna havîna havînê de xwarinên şîn û ronikên şîn ên şemî û veganê parsa çêbikin. Pasta salads her tim ji bo alternatîfek veguhêrînek mezin e ku ji bo ku bi qeçikê, pîkikê derve an xwarinê ve.
Li vir tête kategoriya xwarina pêda salixên ku ji bo rojên havîna germ tê çêbikin. Hemî van xwarinên veguhestî hene , û gelek jî vegan jî hene. Hizkirin!
Na, ne mimkun e ku meriv paqij-tîrêja salix-e-xwêkxweş e! Bêguman? Pêçik û mayyonise vekişînin û li şûna cilên salonî ya berbelav bikar bînin.
02 of 08
Artichoke û tomato pasta salad
Ev parsa pêda salad eşkere hêsan e, lê hêj bi kêfxweş e, lê belê ez ê qebûl bikim, ez di vê şîretê de zeytên berbi bîr dikim. Dema din, ez ê bi rastî bi wan re zêde bikim! Ez jî dixwazim xwê şevê lûkulê bikişînin vê ripehê, ji ber ku ez dixwazim xwarinê li ser dilê min hez dikim. Pêdivî ye ku ev xwarinê ve veguhestin? Tenê dairy-free û hêsan-free vegan meyroze û viola bikar bînin! Pêdivî ye ku guten-free be? Hûn bi xwe re bikar bînin ku paqijek kevneşopî, bêguman, lê ji bilî pasîya, tevahiya materyalên guten-free ne.
Ez bixweberî her kesî pir caran parsa salad çêbikin, lê dema ku ez dikim, ev tîpa pasîza salad xweya ku ez bikar tîne. Ez hez dikim ku ev saladê havîna xwarina bermîlan zêrên zor û avokod û herweha artichoke dilên kaqî hene, û ez her dem çend demên Îtalyayê ji bo bîhnfirehiya zêdebûnê zêde bike. Ev xwarinê ji bo rosemary û oregano ji bo telefonê dike, û gelek spî ji artichok dil mûç, lûkul û piçûk û mûçikê dixwîne.
Tevî ku gelek parsa paşa salad dishan jî veguhestin, carinan hinek piçûk tenê rastdariya rastîn e ku hûn xwarinê tije bikin, eger hûn nexwarin-nexwarinê xwarin. Heke ku hûn xwarinê xwarin û vexwarinê dixwin, nexweşî ev paşa bi zeytên reş reş û feta cheese hîn nehêlin ! Vê gihîştin vê derê hebe - di nav deverên artichokê de, dilên spî yên ji bo hin protein- şekirê vexwarî , garlic, kulber û sorê sorkirî yên ku ji ber ku ew winda neçar dibe.
Kîjan ku hûn baxçê xweşikên nû yên karanîna pêdivî ye ku hewceyên fancy pêdivî ye? Ev parsa herî kevneşopî ya parsa kevn (xwarinê ji bo penaberên Parmesan re dibêjin lê hûn dikarin ji bo vegihîştina wê bi tevahî veguhastin bikin ) tenê çend hûrgelan hene: pasta, garlic, rûnê zeyt, bazilê nû, lemon û parsleyê, bi pine pişik û Parmesan. Ew bingehîn, hêsan û hêsan e.
06 of 08
Rotini pasta salad di Dijon vinaigrette Dema ku ew têgihîştina şexsî û paqijkirina pasta salad, hûn nikarin çewt nakin, heta ku hûn pasa vegiyên xweş bikin ku rêjeya lêbigereyê dakêşin. Ev rîtanya pasta salad ravek eşkere ye ku ji her awayî rêve bibe. Hişyariya kemperê, hewlên mozzarella nû, zeyt an zêrîn an jî an tiştek hûn dixwazin. Ji ber ku ev pasta salad mayonî-free ye, ev alternatîfek ji bo pîvên havîn ên derî û potlucks e. Hizkirin!
07 of 08
Fresh summer spring pasta salad
Fêkja nû ya havîna herî baş e, da ku hinek ji bo xwarina pêda xwarinê zêde bikin! Ev pasîza salajê ji ji zeviyên nû, basilê nû, û zûçkî ve têne çêkirin, û di cilên xweseriya salonê de salix vinaigrette şewitandin.
08 of 08
Fresh asparagus pasta salad Dema ku amadagûya nû di demsala nû de, hûn dikarin dema ku hûn dikarin dikanin lêbawer bibin. Bi kûçikên nû yên asparagus çêtirîn ji xwarinê ku hûn dikarin bi vî rengî û havîna xwarinê zêde bikin. Ev veggie-laden pasta salad bi asparagus, kevirên kevir, tomar û parsleyê li Dijon û balsamîk vinaigrette çêkirî ye, û ew herdu vegir û vegan e. Vê guten-free ji hêla bikaranîna paqija gluten-free biafirînin.