Salek nû, wateya îbên xwarinên xwarinê yên nû, lê wextê we ya we ya ku hûn ji bo menûrekê ve digerin. Pêdivî dîlan bikin û telefonê derxistin - hûn naxwazin ku hûn derxînin! Chicken Broccoli Chicken Broccoli Stir-Fry di hemî gavên xweyên xwe yên bijartî û bi lezgarkirina zûtirtir ji xwarinê digire.
Bi hêla birçîbûnê, em ê bizanin ku ev şikên bîhnfireh ji bilî zilamên xwe yên kûr ên kûran hene. Stir-fry must be ditirsin, ne jî hûn hewce ne hewceyê wok. Gill-a-gora gişta vê zûtirîn-bêhtir xwarinê ji bo jiyanê zûtir dike.
Amerîkî ji bo "xwarinê Çîna Çînî," ji bo ku ji bo vê xwarinê veşartî hez kir. Xwarinê nexweşî ne tenê nexweşî, dilxweşiyek dilxweş, lê ew jî li seranserî rûnê rûnê rûnê jî dîsa kêm dike. Ji ber vê yekê ji sedemên zeytê zeytek zeytek di karûbarê me de dixwest.
Ji ber vê xwarinê, li wir bimînin, lingên lingên xwe bistînin, û xweş bikin. Hûn dikarin li ser sifrê xwarinê xweş bikin ku ji bo we xweşik û çêtir e.
Têgihîştina xwarinê: Gava ku ew têleşîn, bi germê be bilind dibe. Û, ji ber ku gelek demên pir xweyî rastîn e, ew pir girîng e ku hûn hemû materyalên xwe berî civandin. Her tiştî di bin kulîlan de cih digirin ku ew hewce ne ku ew hewce ne ku ew hewceyê ku di wokê we de be. Ji hêja xwe, xwarin, û mizgehên di binê sîvikên wekhev de bisekinin, wê ê bêtir damezrandina xwarineke bêtir xwarin. Hûn jî dikarin ji bo berhemên spî yên spî vexwarinê reş bikin. Guherîna vê biçûk dikare dikare dermana ku jî alternatîfek hûrtir e.
Tu çi hewce ye
- 1 Bottleê piçûk 1 Îtalyona xiftanê
- 1 pûçek mîkroşê (şewitandin di nav pêlavê)
- 1 çermê neftê zêrîn zêrîn
- 1 head broccoli
- 1/2 mirinê sor (şînkirî)
- 1/2 mirinê kesk (şînkirî)
- 1/2 kişikek zêrîn (şînkirî)
- 1/2 şewitandina sor (şînkirî)
- 1 çermê rûnê zûştî
- 1 çargoşe an organ
- 1 tîpûnê laşê garlic
- En.wiktionary.org salt salt (or to taste)
- Daşê Dash (an jî kêfxweşiyê)
- Vebijêrk: 1-1 / 2 kulên golê yên xwarinkirî
- Vebijêrk: 1/4 pişka nû ya basil (kin, ji bo garnish)
- Vebijêrk: 1/4 cupên kûçikan an mantonê (kurtahî kurtkirî, ji bo garnish)
Çawa çê bikim
- Pişkîna Îtalî ya berbi navxweyî ya zip-top û pîçek zêde bike.
- Ji bo rezberê 2-3 demjimêr.
- Preheat a barbecue ou grill indoor to high.
- Pişkek balkêş (an panekek) bi rûnê zeytê zeyt.
- Meydana ji mirinê veşartin û di nav kûçikê de cîh bikin.
- Dijînîna cilan.
- 3-deqeyan li her aliyekî ji hêla chicken veşartin.
- Pûtik, pişkek sor, giyayê zêr, zirav û sorê sor diçin û 2-4 deqîqeyan bixwin.
- Bi bîhnfireh û xwê û germê, bi bîhnfirehê xweş bikin.
- Li ser pîvana zelal û garnîşê bi nûçek nû û kûçikên kûçik an mantonê bixwaze, eger bixwaze.