Chops û Germên Red Lambê yên Girê

Çarhevkirina germê û sûkê sor yê rast e. Ev çîwanên baxçê ji bo taybetmendiyên taybet ên dilsoz, dilxweş û temam in.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

1. Bi tevahî materyalên hevgirtî, bila berxên lambê, di nav kûlekê de tevlîhevkirinê. Chops in a bagel plastic bagelable place and marinade add. Bermê kêl û li nav sarê. Bila bîr bisekin ji bo 3 heta 5 saetan.

2. Ji bo preheat grê ji bo germbûna bilind. Ji kulikê vebikin û jêbirinê derxînin. Li ser gillê bipeyivin û ji bo herçî 6 heta 7 deqîqan bixwin. Chops ji rîsê vekin û xizmet bikin.

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 1681
Tişta Giştî 115 g
Fat 47 g
Fat Unsaturated 51 g
Cholesterol 516 mg
Sodium 1,481 mg
Carbohydrates 13 g
Fiber Fiber 1 g
Protein 138 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.