Hinek rojên "kampên xwezayî," û telefonên xemgîn ên xemgîn û tenderê şîrîn, da ku hûn çima bibînin. Lê dijberên bazirganî, ew dewlemendî di nutriyan de - tevin potatium û calcium - û ji tîrêjê tije.
Li vir, ew bi malê çixelê çîkelnut, bi cocoa û kemamonê veşartin, û bi xemgîniyek şehreşandî ya kêşandî. Di encamê de, encamek berbihek, pir-rengê bonbon e ku tendurustî û elegant e. Ew ji bo ku tu B'Shevat, an jî xwarina taybetmendiya Sukkotê xwarina xwarinek taybetî an jî ji bo cejna xweşik e.
Tip: Ji bo şikandina paqijê çixulê bêhtir bixwaze? Batch a homemade Dark Dark Bikin Hazaznut Bêyî li jêrkirina jêrîn. Hûn dê pişkek ji bo xwarin an zeviyê paqij bikin piştî teşwîqê pispor bike.
Tu çi hewce ye
- Ji bo Dates:
- 1/4 cup kulikê tarî, kandî
- 1 1/2 teasponên neftê neftê an rûnê an rûnê
- 1/4 cup kûçikên şewitandin
- 1 teaspoon cocoa
- 1 şekirê şehfê konfêraner
- Cinnamon bi qezencê
- 15 heta 20 rojan de tevahiya Medjool
- To Decorate:
- Şekirê şekirê 2 çepikan
- 1 teaspûnê kûçikên kocoa nehêlkirî
- 1 kulikê çepê
- 15 heta 20 hemî kelepên şehîdan
- Tûçikên çokan ên ku şîret bikin
Çawa çê bikim
1. Di şiklê microave-proof de germê û rûnê kulîlê rûnê û germê navîn (50%) ji bo 30 sec. Stalka çixik bikin. Bi zêdebûna 30 salî ya germbûna berdewam bike, piştî ku her çermê veşartî ye û paşê bêdeng bimîne. Alternatîf, di qelekek du qeşikê de an kulîlk li ser qirikê avê ava kir . Veguherînin.
2. Hazelnuts bi karûbarê xwarina xwarinê an jî blender û pulse gelek caran, heya kengê kin.
Dibe ku prosesor nêzîkî 20 heta 30 saetan bêtir, heta ku hazelnutên petrolê serbest bikin û li gûçikek nutê ne. Li aliyên aliyên kevirê kulikê bi spatula veşartin, kêlîk û petrolê xurt bikin, û pêvajoyê bi hev re tevlihev bikin. Pokoya koco,, şekirê şekirê, û dashek zehf a cinnamon zêde bikin. Gelek caran çend qeşikê bihevre.
3. Bi tevlihevkirina tehlikê veguhestin, bi tilikê vekêşin ku heta ku materyalên deryayan bi awayekî baş têne tevlihev in, û seyarekî ku bi xwestinê re paqijtir bixebitin.
4. Bi çarçoveya teyek tûjîk, bi baldarî tengahî biqewitîne ku ji bo paqijan veşartin, û qeyikek biçûk ava bikin. Di derheqê 1/2 teşenê de 1 çîpekçêka çermê ya çîkalnavê bişînin, her roj ((Tezmînata ku hûn bikar tînin, dê di binê rojê de girêdayî ye).
5. Di kûçek piçûk de, şekirê şekirê, şevê cocoa, û cinnamon bi hev re tevlihev bikin. Di rojên dansê de, di bin şekirê şekir de dorpêç bikin. (Ji bo pêşniyarek pir cuda, tenê hejmarên xwe biparêzin, û li ser planê xizmetê alternatîf bikin.) Li navenda her tarîxê navendek hazelnut an qulikê çûkê vekin. Armanca li ser plankirina xizmetê bikin. Hizkirin!
Li kelêranê ji bo heya hefteyê vekin. Ji bo bîhnfirehiya herî baş, germê odeya ku ji ber xizmetê ve bike.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 782 |
| Tişta Giştî | 37 g |
| Fat | 7 g |
| Fat Unsaturated | 23 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Sodium | 11 mg |
| Carbohydrates | 117 g |
| Fiber Fiber | 16 g |
| Protein | 11 g |