Ev betaleya herî baş e ku ji mîkrofek mîkrofxweş a mopê ye. Bi tevlihevkirina petrolê, rûnirkar û bez dê di pêvajoyek cixarê bikişînê de xwar û dilxweşiyê xwar bike . Bawer bikin ku her du saetan her demjimêr.
Tu çi hewce ye
- 1/2 cup cider sinegar
- 1/4 cup
- zeyta zeytûnan
- 1/4 cupê bikişînin
- 3 çermên paprika
- 1 teaspoon salt
- 1 Pepperê reşikê reş
Çawa çê bikim
1. Dema ku mûçek hilweşînin hemî materyal û tevlîhev bikin. Brush an li ser rûyê bîskêşê ve wekî paqij bike, li her du saetan.
2. Lihevkirina pênc rojan piştî amadekariyê li kulikê li kulikê veşêre.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 607 |
| Tişta Giştî | 57 g |
| Fat | 8 g |
| Fat Unsaturated | 40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 25 mg |
| Carbohydrates | 20 g |
| Fiber Fiber | 8 g |
| Protein | 3 g |