Hişyariya serê xwe ji derheqê ji bo bananas in recipes
Bananas ji bo xwarinê nû û ji bo firotanê herî navdar e. Dersên ji bo banana kûçikan, mashed masana, bang û kenas jî tevlihev dikirin. Hê zehmet e ku hûn bizanin ka çiqas kanan ku hûn dest bi dest bixin. Li vir lîsteyek wekhevî ye ku dibe ku we di wextê we de ku hûn kanan dikirin ji bo tîrêjê bikirin.
Equatoriya Banana
- 1 poundên kanan = 3 navîn bananas
- 1 pîlan bananas = 4 bananas
- 1 pound banana = 2 to 2 1/2 cups sliced
- 1 poundên kanan = 1 1/3 cups mashed
- 1 pound dried kanan = 4 1/2 kulikan
- 1 navîn banana = 2/3 cupên kevirî yên kevirî
- 2 navîn kanan = 1 cup diced kanan
- 3 navîn kanan = 1 cup mashed kanan
- 2 navîn bananas = 1/2 heta 1 çepê kaşaspûnê
Dema ku hûn di gumanbaran de ne guman in, çend cotên din jî bikirin. Hûn ê herdem herdem herdem heke heke ew hewce ne di xwarinê.
Di navbera Navbera biçûk, Navîn û Mezin de Between
Ne her banana nifş eynî ye, lewma ev wekhev hema hejmar in. Bi taybetî, banana bi dirêjahiya wan ve têne dabeşkirin:
- Kananên piçûk 6 heta 6 7/8 dirêj dirêj
- Navînên navîn 7-7 7/8 inches dirêj in
- Bananas nêzîkî 8 heta 9-inch dirêj in
Ji bo Bananas in Recipes
Hûn nikarin banana pudding an banana nanek bê bêan. Lêbelê, heger hûn nikarin kanan nekin an jî ji wan re tevlihev in, lêbelê hinek alternatîf hene ku hûn dikarin ji bo malên xwarinên din ên xweyên din ên li mala we hene.
- Applesauce dikare ji bo banana bacanê li kapayê hilbijêre. Bi banana 1/2 kasa applesauce re katalê hilbijêre. Ji 1 cupê applesauce bêtir bikar bînin, her çiqas, ku tevlihev wê pir germ e.
- Pumpkin û kincê şewitandî jî jî ji bo veguhastina hin banşan di hin xwarinan de alternatîf bikin.
- Mashed bi karên kelezên ohnemal ên bi kelek banana xwarinê vexwarin.
- Plain yogurt dikare di hin xwarinan de dixebite, lê heger heqê dermanê ji bo rezwan an lemonê ya lemon re dibêjin, alternatîfek din din hilbijêre.
- Egg whites (an henekek hemî) dikare ji bo hin kincên di kincê de kenana veguherînin.
- Di nav deverên ji bo kûçikên kûçik ên di kûçikan de, kulkîn, mango, avocado û zewicandî têne girtin .
Bikaranîna Bananasê ji bo Vegetên din yên Vegetables
Bananas dikare ji bo materyalên din ên ku di bacên bakedan de têne bikaranîn. Vegans, bi taybetî,, bi karanîna bi kanan re bizanin ku ji bo ji bo hilbijêre:
- Eggs. Banana kevnek di kenekekê de yek ji hêla hilbijêre. Banana wê kêlê bîhnxweş bike, ji ber ku ew kelezên din ên kenê tije bikin. Gelek leavening be pêwîst.
- Runê nîvişk. Vegeta mashed kanê ji bo mûçikek wekhev di heman rengê de rûnê.
- Petrolê Hûn dikarin 3/4 katalê mashedê ji bo 1 cupê rûnê vexwarinê de wek muffins, cakes û breads, lê hûn ê hewce nebe ku armanca kêm-gluten bikar bînin û pevçûnê kêm bikin.
Çawa Bananas çawa bistînin
Pêdivîkirina danûstendina banana banana di frezerê de tê wateyê ku hûn her tim li banana rast ji bo baking, sauces, û veşartinên veguhestinên nerazîbûnê hebin.
Bananîna çerm ên pêvajoyek hêsan e:
- Pencilan. Divê li ser paqijkirina zikmakî.
- Her banana kuçikên ku di çarçoveya 3/4-inch in.
- Slayên banana kulikê li yek yek li ser kûçikek belav bikin. Avêtin divê naxwazin. Bi vî awayî wan biqewime tê wateyê ku ew hemî heval hev nake, û hûn dikarin bi tenê ku hûn pêdivî bi gelek pişkên xwe jêbirin.
- Ji bo saetekê an jî bêtir veşartin.
- Piştî ku kanan çêdikevin, ew ji wan veguhestin bi kulîlên plastîk an naverok.
- Têkilî û dahatên banan ên zermî yên duyemîn derxistin û di nav dezgehan de dikirin.