Vê tedbîrên hêsan ên super ji bo Pasta bi Garlic û Cheese nexşeyek e! Ew celeb wekî pestoşek paqij e, bi şûna parsleyê bi şûna basil.
Bê guman, hûn dikarin bixwazin eger hûn dixwazin. Ez ê vê nirxê anîgano an jî tîma pêşniyarê pêşniyar dikin ji ber ku ew ê bi hêsantir vexwarinê bigire. Lê gelek xerîb dilxweş e.
Çaxê ku hûn pasîrek bixwin, girîng e ku hewceya avê heye. Ji bo qutiyeke yek-paşa, herî kêm çar quartan av hewce ye. Pêda hewce ye ku hûn dikarin di nav dezê de bi awayekî veguherînin, da ku ew bi hev re nabe û hemî nodên bihevre û bi heman demê re rehydrate.
Ew pir girîng e ku pasîza " al dente " bixwin . Ev Îtalyek termîn e ku bikar tînin ku ji bo pasîleya paqijkirî tête binivîse. Ew tenderek hûrgul e, bi hinek piçûk e. Dema ku hûn diçe paqij û li navenda xwe binêrin, hebe ne çepê spî nebe, lê di nav bendavê de di nav devera berbiçav de hebe ku dişewitîne.
Dema ku ev xwarinê vexwarinê bi lezgarkirina lezgîn re xizmetê dike. Ji bo çêtirîn çêtir bikin, germên ku di pêşiya we de pasa zêde bike (germ bikin ku bikar bînin ku tilên oven-parastî bikar bînin!). Nanê ku ji ber ku hûn pasa paqijiya lûkulê lêdanê bigirin û li ser sifrê xweş e ku hûn amadekar e û li we digerin. Tûşa garlic divê di napkin de li kincek be. Paşa li ser pleya xizmetê ya xemgînkirî û digire.
Tu çi hewce ye
- Pakistan spaghetti pasta 1 (1-ounce)
- 5 tîlên petrolê zêrîn
- 3 kevloşên lûksîl, kişandin
- 1/2 kulê kulikê hûrbekirî
- Xwarina xwê / 4 teaspoonê
- Kulê 1/8 kişîn
- 3/4 kûçikên Romano an Parmesan pîran
Çawa çê bikim
- Avêtina germê bilind ya avê bigire. Neynikek avê bi heyama deryaya pasê zêde bike.
- Paşa bi kulikê vekin û stir. Li gorî paşa rêbazên pakêtan bixwin, bi zûtirîn zû, heta ku dente (tooth), tê wateya ku pasîya pêdawî lê belê hê jî hêsantir e.
- Bûçikê û parsleyê bikişînin.
- Di rûnê germê de rûnê zêrîn zêrînek biçûk. Li rûnê rûnê zêrîn li rûnê zeyne zeytûnê, ji bo 1 ta 2 deqîqeyan, pir caran zûtirîn, heta ku ew dilxweş e. Bi lûksîn û germ û mîkrojê di kulîlê de rûnê tîrêjê û rûnê bihev bikin.
- Dema ku pêdivî ye û bi lez re bi lûksiyonê / parsley mixture bişîne. Top with cheese and again again. Heke bixwaze bi pirtir zûtir bixwînin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 304 |
| Tişta Giştî | 22 g |
| Fat | 5 g |
| Fat Unsaturated | 14 g |
| Cholesterol | 13 mg |
| Sodium | 311 mg |
| Carbohydrates | 19 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 9 g |