Çawa dibe ku fransî dikare bi xwarinê pir kursî bi xwarinê tije tije, şêrîn , şerab û dessertê tije dibe û tu caran qetilê xwe bigirin? Hûn dikarin difikirin ku ew ne diyar e lê na, ne rast e û y an jî dikare dikane. Li vir ew çawa çawa fransî dixwin û hîn jî giran, winda dike.
Pirsgirêk: hêsan
Demjimêr: 1 saet, rojane
Li vir çi ye:
Taştê bixwe. Ji bo kûçeyên xwe, telefonî û kafir bi derê ve diçin? Di bîst deqîqan de derengî ji bo hevdîtina sibehê mûçik e ku ji bo taştê vekin. Gelek lêkolînan nîşan dide ku mirovên ku dişewitîn de bi kûştê vexwarinê bixwarin baştir dibe ku giraniya xwe bistînin. Vê yekê çawa xwarinê fransî ye? Fransî tu caran xwarin xwarin. Grabek xurt, an apple , û kûçikek mûçek li ser rêya ku derê ji bo hêza enerjiya xwezayî ya ku dê dê rojabolîzmê û şewitandina wextê dirêjtir bike. Hêtir hîn jî hinekî zûtir dibe û rûniştin û rûniştina xwe bêdeng bike û bi hêdî bi dest bixe baştirîn.
Li Bersivên Kurt ên Berbiçav bibin. Snacking virtually unedard in France. Hêdî hêdî hêdî ji paşê veguhestin, li Fransa ev bi taybetî ji bo taştê têne parastin. Ew wek hêsan e.
Xwarina xwarinê. Xwarinek xwarinê yek ji yekîneyên pirreng ên ku fransî fransî ye. Ew xwarin bi gelemperî gelek kursên ku dikarin nan, xwarinê şîrîn, messert, û şerabê bibin. Ya sereke ev e ku ew hêdî hêdî dabeşên piçûk hêrs dikin, lê hinek tiştek li seranserê xwarinê xwarinên ku dixwînin, dibe ku nû jî û demsal be.
Sample gardens. Danîmarka fransî ji fêk û kursên danê ve tije ye, gelek ji wan taybetmendiyên salaryal e. Hinek caran bigirin ku hûn beşek hilberîna xwe an bazarê cotyarê herêmî û baxçeyên nû yên baxçê bikirin ku hûn li kûçikê bikar bînin.
Daxwaza Glass of Wine Enjoy. Frensî bi kevneşopî di kincê şerabê de bi xwarinên xwe re kêfxweş bibin. Di komên giyayê antioxidant de di nav deynên germên reveratrolê de ji bo winda kirin û tenduristiya giştî baş tê gotin. Ma ev yek ji we re destûr dide ku hûn kû kelepên bi her xwarinê vekişînin û li ser danê xwarinê dest pê bikin? Ne derfet Tenê hewce bike ku dema ku hûn dikanin vexwarinên din ên alkolê bijartin. Û bîr bînin, her dem herdem herdem berpirsiyariya alkol vexwarin - fransî dijîn jiyanek dirêj e û hûn vê yekê hûn bibin!
Çalak bibin. Guneyek germê nebin. Lêkolînan diyar kir ku di deh rojan de çalakiya navendî di demjimêr tevahiya rojê de alîkarî dike ku mirov alîkariya giran a tendurustiyê dike. Pawlos fransî ji vê rastiyê ve bijîn. Ew gelek caran li cîhên rêwîtiyê yên bi karanîna şexsî û karûbarên giştî bikar tînin. Hûn hewce ne ku ji bo marathonê amade bike. Tenê stirên xwe bigirin an erebê li dorpêçê garajê park bikin ku ji bo xwe ji bo çalakiya bêhtir bixin.