Fîlma Pan-Roasted of Duck Breast Recipe

Vê gavê ji bo pelikên panêkirî yên dansê zikê zû zû û hêsanî ye, û gava ku bi bi honey-şekirê şekirê zêrîn re xizmet kir. Ewrûpa Rojhilata Navîn bi tirkî û hemî kevirên kevnar hez dikin, lê ev guherînek baş e ku li Polonya piranîya xwarina razorên mezin bibînin.

Min pêşî vê vîdyoyê li xweya Xanûn û Bexda li Darrow, La. Chef Jeremy Langlois bi qirikên dermî yên piçûk ve girêdayî kir lê ez difikirim ev tiştek tastier e. Li vir wêneyê mezintirîn mezin a panêleke pûçik ya dotikê ye.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Ji bo çêkirina dakê: xwarinê heya 400 dûr. Germên germê û bi mîkrofê bi pêlavê çermê. Di nav germê navendî de, pişkek zêrîn zêde bike. Ji bo 6 deqîqeyan. Dîra avêtî xwarinê li xwarinê li ser çepê û hûrbikin. Roja 8 heta 10 deqeyan ji bo navîn-navîn.
  2. Pencê ji paqijê rake û destûr bide destûra 2 heta 3 deqîqe berî pêdivî ye. Her cilê li ser pişkên 1/2-inch-spî û fanê li ser planê pêdivî ye.
  1. Ji bo sauce: Dema ku duck tê xwarinê, honeyek zêrîn, şekirê zêr, zêr û germê di kûçikek giran de û bi avêtina xwe re bigire. Germkirina kêmbûna germ û pênc 5 deqîqan. Heke hewceyî bîhnfireh û bîhnfirehkirina xweş bikin. Pûçê li ser dîskek pan-şûştê zikê dorpêç kirin.
Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 2890
Tişta Giştî 227 g
Fat 79 g
Fat Unsaturated 102 g
Cholesterol 662 mg
Sodium 593 mg
Carbohydrates 60 g
Fiber Fiber 0 g
Protein 145 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.