Girtîgeha Omer Casserole

Mûz û kemer ev pisîk dike ku cesera dewlemend û dewlemend e. Ev xweya kevneşopî dikare rojek pêşî be û di nav rezelê de heta ku wextê veşartî ve hatî tomarkirin.

Mûzek zêrîn ya zerarê li kulikê û şîrketê şîrketê ev versiyonê flavorful dike. Heke hûn kasa kûçikek tije nekirî, bêtir şîr û kemer bikar bînin.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Xwarinê ta 350 distanan Fê (180 distanan c / Gazê 4). Butter 2 2/2-quart dish dish.
  2. Di panekek mezin an paqijek mezin de, tewra kûçikê heta ku tenderê, neçikî ne. Avêtina germê, mêş, lemon juice, saxçêkera pêşbirker, parsley, û kêşan.
  3. Li ceserê amadekirî, sêyek sêyûmê û nîvên oysters. Bi hevdûyek duyemîn ji kulikê û oystên mayî vekin. herî bilind bi sêyemîn perçikên kevir.
  1. Di kulîlê de pişk, kemer û şîrkek şewitandin.
  2. Li ser casserole kişandinê kişandin.
  3. Ji bo 35 to 45 deqeyan an jî heta ku perçeyên oysters diçin.
Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 521
Tişta Giştî 30 g
Fat 9 g
Fat Unsaturated 9 g
Cholesterol 25 mg
Sodium 1,011 mg
Carbohydrates 38 g
Fiber Fiber 2 g
Protein 7 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.