Tu çi hewce ye
- 1 pûçek mîkrojek tenderloins
- 1/2 kulê rûnê
- 1 hêk spî
- 1/2 cup guava jelly
- 3 çermên sûkê
- 2 sotikên soya sauce
- 1/4 cupê şekirê şîrîn
- 1/2 darê avê
- 2 tîtekên masî spî
- 1 çermên keviran
- 4-6 çermên petrolê yên germê
Çawa çê bikim
- Rûnê di kelek kelê de, û sevê bi xwê û giyayê rûnin. Di sûkê spî de bi kûçek cûda binêrin, û hêdî hûr bibe.
- Di kulikê de mîkroşên darê de, paşê di hêvê spî de, paşê dîsa li rûnê.
- 4 tîlonên petrolê li hebek an jî pişkek mezin a seranserî bilind a navîn. Gava ku neft germ ye, paqijên piçûk bixin, û kurtek kurt bikin, careke din diçin, heta ku ew li herdu aliyan li zêrîn zêrîn û bi tenê vexwarin. Veguherînin.
- Di kulikê piçûk de, heta ku hêsantir bi avê avêtin avêtin avêtin avê. Veguherînin.
- Di saucepan de, jelly, soy sauce, şekirê zêrîn, avê û avê tevlihev bikin û ji bo avêtinê. Bi hêdî digotin, ji bo 1-2 deqîqeyan.
- Stir in cornstarh mixture û berdewam bike, heta ku hûn tevlîhevkirina ziravê zûtir dibe.
- Bi heman wok an jî pîşekek ku bi mirîşkê vexwarinê, germê rûniştina bêhtir (eger bêhtir hewce ye) û lûksê rûnê, heta ku nerm û bîranîn.
- Sawê saavê bi kêlikê re zêde bike, û paqijên mûzîkê zêde bike.
- Bi mirîşkê Heftê, bi kulikê bi kulikê re digotin.
- Li ser çandinê bike.
Xizmetê 4.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 644 |
| Tişta Giştî | 40 g |
| Fat | 6 g |
| Fat Unsaturated | 23 g |
| Cholesterol | 95 mg |
| Sodium | 932 mg |
| Carbohydrates | 37 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 34 g |