Ev chicken Niçoise salad recipe riya karekî dilxweş dike ku kûçikê li germê havîna şîn. Ew havînek zûtirîn e-ê li ser Salade Niçoise ya klasîk e, ew pergala menu-luncheonê bêkêmasî û baş e.
Niçoise klîkên nû yên nû hene ku ew her tim hêsan hêsantir ne, û carinan carinan ev guhertinên hûrgelan dike, ji ber vê yekê, mîkrokek bêhêz a alternatîf, tendurustî û alternatîfek kêmîn e.
Tu çi hewce ye
- 2, bêkêşkêşkêşî, kişînek mîkroşik, kişandin
- 2 potên sor ên biçûk
- 5 îlonên hêşî yên hêşî, 2-ê parçe dakevin
- 8 pelên rûmîn
- 8 spears baby asparagus,
- rûxandin
- 2 Tîmên biçûk biçûk, sê mekteb
- 1/2 kulikên kulîlk
- 2 Hûkên zehmetkirî, hîvê
- 8 Zeytên reş
- 2 çermên berbiçav, baconê dirûşm kirin
- 1/4 cupê lemonê Mustard Vinaigrette
Çawa çê bikim
Meclîsa Chicken
- Bi avê zehfek mezin bigirin.
- Avê di avê de pişkek avêtin û avêtin potatîk û kesikên kesk yên balkêş bike.
- Piştî 4 deqîqeyan, bi dirûşkek kesk veşartin bi dirûşmek veşartin û zû li ava sar. avêtin.
- Bila pispor ji bo 6 deqîqeyan zêde bikin.
- Piyalên ji avê germê ve bistînin û destûrê bidin ku li ser platekê bêdeng bikin; dema çermê odeyê.
Meclîsa Salad
- Pelên çarçûyên li ser her plankirî li her kûçê rûnin.
- Di heman demê de lihevhatina parzemîn, mîkrok, hêşînk, kesk, ziravî, kulikên kûçik, hestî, zeytik û baconê li ser bedsên lettuce kişandin.
- Avêtina saladê vinaigrette, an jî li alîyê xweş bikin û xizmetê dike.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 1658 |
| Tişta Giştî | 82 g |
| Fat | 23 g |
| Fat Unsaturated | 33 g |
| Cholesterol | 635 mg |
| Sodium | 785 mg |
| Carbohydrates | 71 g |
| Fiber Fiber | 21 g |
| Protein | 157 g |