Bawer binêrin ku hûn kêmasî bi guacamole çêbikin, bi taybetî bi pêwendiya xwe çawa ew e. Ew bi tenê di kulîlk de avêtin avêtin paqijkirin. Bi kelekek Ew bi tengahî wekî ravek paqij dike.
Erê, hûn hewce ne ku pişk û hinek mîkroşan bikişînin, û kûçikek bifikirin, û hinek hinek avêtin ...
Ji ber vê yekê ravek e. Bawer e ku ji bo rêbazên hewldanan an hewldanên wê ya dagirkirinê pir kêmtir daxwaz dike.
Ev tîrêj tenê tenê sê avokrûpan bikar tîne, ku hejmareke hejmarek pirrjimar a avokîdan e ku her dem bi dest ve heye. Ev tenê tenê li Super Bowl ne. Ew nêzîkî sal-dora ye, guacamole malê, ji hêla we, li kûştiya xweya xwe, bi hefteyek carekê ve hatî çêkirin.
Ma ew gelekî zehmet e ku bifikirin? Ma ku di nav Amerîka de digerin nav avokrasiyan dijwar e? Heke di avêtina Brîtanyayê de bi tevahî avokasan bi hêsanî ne, ew di her deverê de li Amerîkayê bêne hebe.
Hinek hûrgumanên balkêş hene. Dema ku ew tête ku di guacamole de kulikê tê, derbas dibe. Ew ê tenê gûra guacê bide. Her tiştî hûn dixwazin ku li wir hene, germên avokolê, nêzîkî darê de bêtir ji bo ku çend hevalên baş ên tewrê yên lîberê yên nû de.
Bi tomaram in. Hemî ew diqewimin e ku biqewime. Ji bilî, tomarokên dirûşmên karkerî hebe. Nasname.
Ji aliyekî din, pîran girîng in . Heke hûn wan bikişînin (dîsa, bikişînin = karûbar), hûn ê wan bibînin. Xemgîniyê û hişkiya şewitandina nû ya nû rast e.
Ji bo ku kîjan çixulan bikar bînin, ew e ku meriv tedbîra şexsî ye ku ew dê bi awayekî sererranos yan jalapeños an jî habaneros diyar bikin yan çi-we-you. Guacamole di hemî rewşê de di derbarê devera avoktê de ye. Hemû hewceyên hewceyê hewceyê ku ji bo paşê veguhastinek zêde ye.
Ji ber ku bijartina yekem an jî jalapeños bikar bînin seranserî serranos bikar bînin, ku bi rastî gavên sereke yên sereke hene û pir jî baş e. Ew ji we re ye ku an yek an du bikar tînin. Serranos ji jalapeños ji hêsantir in, û xwedê germê heye. Heke hûn nizanin, bi jalapeño re bi dest pê bikin, û bîhnxweş bikin. Heke ew hewceyê hewceyê, nîvê nîvê din zêde bike û çêbikin ku li wir çiqas rast e. Bêguman, heke hûn berê ji we re dizanin we hûn dixwazin wek germtir, biçin û bi serranos dest pê bikin.
Tu çi hewce ye
- 3 avocados (ripe)
- 1/2 cup toion (spî, spî)
- 1-2 mêşên çilê (serrano an jî jalapeño kepper, kurtînkirî)
- 2 têr. en.wiktionary.org juê lime
- Saltê Kosher bi bîhnxweş
Çawa çê bikim
- Halve avocados, hilberan hilweşînin û bedenê dişikîne. Mash ew bi zelal an axê an jî bi rengek zelal e.
- Di zêrîn, çîl û lîpikê de, stûnê bi şevê Kosherê vexwe û şûnde bikişîne.
Têbînî: Heke hûn ne xizmetê nebe, rastê zêrînek din jî li ser binav bikin û bi pêlava plastîk ve li ser rûyê guacê veqetînin ku ji vê oxygenê ve xilas bike û ew di taçê de heta ku hûn nehêle amadekirin.
Ev ê alîkarî wê ji wê veguherîne ji ber rûyê rengê reşik Lê belê, îdeal, rast e.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 310 |
| Tişta Giştî | 25 g |
| Fat | 4 g |
| Fat Unsaturated | 15 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 181 mg |
| Carbohydrates | 23 g |
| Fiber Fiber | 14 g |
| Protein | 5 g |