Tu çi hewce ye
- 1 onion, kopped
- 1 çermê
- zeyta zeytûnan
- 2 çermên rûn
- 1 tîpên dirûşmên diranan
- Kulê 1/8 kişîn
- 1/2 kasa tevli şîrê
- 1 (16 ounce) jar çar pencî Alfredo sauce
- 2-1 / 2 kulên kûçik ên kûçandî tê kirin
- Pakistana 1 (16 ounce) pakêtek brokoli, kûr, û kewçêr
- 1-1 / 4 cupên çêrdar Çheddar an jî Havarti pirtirîn zêrîn
- 1/3 paqijê parmesan pêrs
- 1 kulê rûnê
- 1/2 tîpên dirûşmên diranan
- 1/4 teaspûnê paqijê
- 1/4ê kûçikê, hişk
- 1/2 cup keledar an jî Havarti cheese zehmetî
- 1/4 cupê parmesê Parmesan
- 1 egg
Çawa çê bikim
Di saxên giran de, avêtina avê zeytek zêrîn li ser germê navîn. Rûnê rûnê 3 deqîqan bixwin û 3. Pêl û kulikê 1 teaspoon thyme add; xwarinê heta ku tîrêj.
Ji germê veguhestin û Alfredo sauce, chicken, 1-1 / 4 kulên Cheddar an Havarti pêris, 1/3 cup Pehseyên Parmesan û vexwariyên vekirî hene; zû Cihê 2-1 / 2 quart casserole li cîh bikin. Ji 8 heta 24 saetan veşartin.
Dema ku amadek xwarin xwarin, xwarinê pêştirî 375 drê F.
Casserole cihekî, rûnê xwarinê û ji bo germê 25 heta 30 deqeyan heta germê bikişînin. Di heman demê de, di kulikê piçûk de rûnê, 1/2 tîpên dirûşkî, paqijk, xweya çarçikê, 1/2 cup Cheddar an jî Havarti pîrese, Parmesan pîr û hest û bi kûçikek heta bi kelekek rekilîn.
Casserole vekişîn û ev li ser topa xweşik kirî. Ji bo heta 20 heta 30 deqîqeyan dirêj bikin, heta ku bubbîlên tijî û pêçikek zêrîn zêrîn û zêrîn zêrîn e.
Hûn dikarin li kaserê çolê rast bikin. Piştî ku hûn di nava casserole dishê de, li ser kûçikek bi kêşikî û li borikê 375 dahatê fenê 25-25 deqîqe heta ku bilez û reşîn.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 815 |
| Tişta Giştî | 57 g |
| Fat | 29 g |
| Fat Unsaturated | 19 g |
| Cholesterol | 206 mg |
| Sodium | 1,237 mg |
| Carbohydrates | 26 g |
| Fiber Fiber | 4 g |
| Protein | 49 g |