Tîmên zû û hêsantir rum flambê bi dawî dibe ku xwarina xweşik û ronahiyê bixwe, lê hêsan e ku hêsan e. Vê vê rêbazê bixebitin ku rûm an jî fêkên din ên bikaranîn.
Tu çi hewce ye
- 1/4 cupê şekirê şîrîn
- 1 pineapeya piçûk ya piçûk, paşda veşartî, çermîşikê, cored, di nav şeş 6 şewitandin, û darê paqij kirin
- 1/4 kulê
- 1/4 kulikê, germ kirin
Çawa çê bikim
- Li şekirê şekirê balkêşê li kûçek kevir. Her pineapple li ser şekirê zêrîn binivîsin, herdu aliyan herdu.
- Kûçikê hebatê di navlekek mezin, giranîna navîn de kêm. Dema ku germ, giyayê pineappleyê de di çarçoveyek yekane de li qilikê. Ji 3 heta 4 deqîqan heta ku bêkêşkêş e. Pişk û qulikên din ên din.
- Ji hêla çavkaniya germê ve bikişînin, bi baldarî rûmê germî ve bistînin, û bi şevek dirêj an berbi berbiçikek bi zelaliyê bistînin. Vegere zivistanê û gavê bide alkolê bişewitînin. Ji germê rake û bila 5 demjimêr bimînin. (Li gor pîvana pineappleyê, hûn hewce ne ku hûn di du skîtan de bikin.)
- Slûşên pineapple dikare bibe wekî ku bi pan sauce an jî wekî kûçek ji bo kûçek paqij an qeyikê .
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 200 |
| Tişta Giştî | 8 g |
| Fat | 5 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodium | 5 mg |
| Carbohydrates | 29 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 1 g |