Pies û tarts bi tevahî xwarinên xwarinê tê wateya ku şekir kêmtir, paqijên alternatîf, gluten û germên xweser ên azad û bi gelemperî kêm fat. Kêm kêfxweş e? Ne di xwarina min de ne! Vê xwarinên ku hûn ji bo dirana mizgeftê an derfetê dixwazin hewceyê ji bo bijarteyên tendurustî yên we gelek pir fikra te bidin.
Pîrozbahiya veganî ya pişkek mezin a elusive creator e. Heke hûn bixwazin hevpeymanê, kêşkek zelal, hinek cûre materyal û / an jî kurt dibe. Ger hûn danserek nizanin, kûçikek kûrik, kêl dikare tenê baş bikin. Bakerên gluten-free dikare dikare bi kevneşopî kevneşopî bi rîtenê germê bêpixwe bike an jî ji bo ziravek zêrînek an jî kûçikek din ên ku tenê pênc deqeqê çêbikin. Ev kulkêşek ji bo pêdivî ye ku Puddkin Pumpkin an poya Sweet Sweetato- Pudding , hem jî bi pisîkên pêdivî ne.
Piştî vê gelek ceribandinên ku bi gelek tecrûbeyên cuda û hevrêzên cuda têne çêkirin, ev ruten-free pie crust. Ew dikare wekî vegan an ne-vegan amadekirin, û ji bo firotanê diravê veguherîn. Germek-free tey dike ku bi tenê tenê kûçikek çêtir e, ji ber ku nermê rûnê bi biharê genê re çêkiriye. Ew bi gelemperî pîvanê kevneşopî ya bi kevneşopî tête kirin, û ji bo ku hûn bihevrekêşin ku hûn bi hev re digerin, hûn hewce dike ku hejmareke hejmarên cuda hene. Gelek şîrketan ji bo pişkiya bêdengên rûnê xweşik ên bêhnxweş çêbikin, lê heger hûn dixwazin ku çend hin materyalên zêde bikin, hûn ê xweşik bi dewlemendiya dewlemend û dewlemendî bibin. Heke hûn bixwazin ji bo pişkiya sîvik bixwazin, zest û zêrîn hilweşînin. Ew ji bo Spiced Pumpkin Pudding , Apple Crisp , an Tart Blackberry and Blueberry Bikini.
Vê hêsantir, riya nerazîbûnê ya ku ji bo gluten-free almond an tarî an pîçek vekirî ye, ew eşkere ye û bingeha xwe ji bo her cihekî berbi , karmend pie an pîşesek mezin e. Hûn dikarin 10 ketanan ji krîçê parve bikin, paşê wê bi kulkîn an anjî bîhnxweş dikişînin û jê re hilweşînin; Hûn dikarin her tiştî bake, heta ku ew bi temamî vexwarinê ve tête û bi kulk û kulînek nû ya bermayî dagirtin. Wekî awayê, ji bo me yê ku em ji mala xwe ve xemgîn dibe ji ber ku em nikarin xwarina xwarinê, ev alternatîf û alternatîf e.
04 of 08
Blueberry Pie Blueberries. Jyah Hoy Vê gavê ji bo fransî ya berbelavên berbi berbi berbi berbi berbiçav e: Divê lezgîn e, ew hêsantir e, ew baş e, û pir girîng e, ew bi kêfxweş e. Ev ji hêla xweya duyemîn duyemîn di havîna salan de derbas bûye salan ve hate ravekirin û min ev xwarin ji bo xwarinê tendurust e. Raw blueberries perch, li ser tijîkirina sapphire yên balkêş ên xêrkirî. Pîçek mîkrok e ku mixeyek kemilî bi bi hêza fêkî ya xurt e. Ez ji vê yekê çêtirîn hez dikim bi meylên Maine reşberî (çêtirîn dinyayê ji min re hişê) hatiye çêkirin, lê ew dikare bi kalîteyeke baş baş çêkiriye.
Ji bilî alternatîfên zêrîn yên zêrîn û Calvados (branded apple), cinnamon û pêlekî lemon dê vê rustîk pie bi nûmanên nû ve bilind bike. Ev şîrkek ji bo kulikê an xwarinek xwarinê û bi cilên xweşikî re bi qonaxa kulîlk, Vanilla Tofu Whip an Karnavê ya ji bo dermanek taybetî ya taybet ve ev e hêsan û dilxweş e.
06 of 08
Old Ded Deep Dish Apple Pie Getty Images: Rita Maas ji bo Bankeya Image Em ji malbata xwe re zehf hez dikir, bi applekek kûr a pir di nav malbatê de, û ew li ser sêvê me li dahatika meşek hevpar e ku heta ku ez bibî bîra min. Her bakerek baş e ku versiyonek xwe heye, û ez hez dikim peya bi fêk, paqij kirin, û di çarçoveya tenderê de qedexekirin. Hûn dikarin bi vê dermanê kûr a vexwarinê ve çêbikin an jî hûn dikarin li dora qonaxa kevneşopî ya kevneşopî ya ku li vir têne çêkirin. Ji hêla sêlên applesê ditirsin; Wê ku fêk xwarin dixebite û hilberîna hilberê wê ne wek bilind e.
07 of 08
Maple Pecan Pie Dadgeha Getty Images. Bankeya Image Image / Rita Maas
Ev yek xwarinên kêfxweş ên mûleya paqijî ya paqijê kevneşopî bi nêrînek tendurustî re hev re dike. Li ser şûna syrupê, sêvî ya syrupê ya Bêlek B Bêvanê dewlemend û dewlemend e. Hişkek alternatîf ya borbon bi vî awayî dermankirina pêdivî ya mestrokek pêdivî ye. Ji bo ku ji bo pecans, û / an jî kasa kûçikek tarî ya kûçik re ji karmendê paqijên walnuts hilbijêre. Ez ji vê yekê ji "dansên kêmtir kêm" desserts dibêjin. Ger hûn bixwazin ku ji qirêjê qirêjê an jî kulî qirêjin , hewl bidin V anilla Tofu Whip li aliyê.
Silêman, şêrîn, û pakêtan bi pakistanan, pakêtî ji bo doktorê dairy-free-a-qeşê di qutiyeke gluten-free almond malbatek e û encamên ku bi tecrûbeyên kevir û gêrîn ên kevneşopî yên kevneşopî kevneşopî. Herweha kartamom çend piçûkek hûrgelê zêde dike. Pie bi hêsantir bi hêsanî ye, bi 5 demjimêrvanek demjimêr çêtir e, û heger hûn nexweşî nebin, pêşveçin û li ser xweşikek wek xwe bi xwe xweş bikin. Dema ku em bi gelemperî bi tevgera Thanksgivingê ve girêdayî ye, ev ravek meziniyek ji bo dansehê an şermê an zivistanek zivistan e, û ji hêla bi vegansê ve bi hêsanî ye. Pumpkin bi beta-carotene û potatium ve tête kirin, û di heman demê de dewlemendiyek dewlemendî ye, da ku hûn bi awayek derfetek taybetî ye, ev e ku di pirtûka min de gunehkarekî belaş e. Serve an bi bi Vanilla Tofu Whip or Walnut Cream .