Giyan ku li ser Deryayê vedike
Dema ku hûn difikirin ku derheqê xwe rûnê, dibe ku hûn difikirin ku xwarina diranan, wergirtina wê, paşê wê hilberîne. Ew pêvajoyek dirêj e (û hinekan dikarin pêvajoyek hişk dibêjin). Lê belê rûnê kincê xwe çêbikin.
Li ser kestên
Kevê kincê dîrok heye. Cûreyên cûda yên cûrbecî di tevahiya germê mezin de dibin, û çandên gelek çandî ji bo çavkaniyek xwarinê çêbikin. Li Amerîka Bakur, Amerîkî Native ji darê darê ve xwar kirin û tevahiya giyanî wekî sebên xwar.
(Ew beriya bûyera kursî ya hema hema hema xweya xwe ya xwe hilweşandibû.) Li Ewrûpayê, rûnê kincê bi gelemperî xwarina qezencê tê dîtin, ji bo merivê xerîb a qezencê xerîb bû. Ne ji ber bîhnxweş (ev dilxweş e), lê ji ber ku çiyayê kincê nerazî nebe, ku wateya wê nabe. Her teyek bi bi rûnê rûnê rûnê rûnê wê ê di binê de, zelal û zelal, di çarçoveya 18emîn de Ewrûpa di bin erê de şermezar kirin.
Chestnuts di carbohydrates de ne, nexweşî di xwê de, û ne xwediyê cholesterol heye. Ji ber ku nebûna lûtneyê wê wateya ku rûnê kincê rûnê mîna xweya nermalav neyên bilind dibe, lêgerîna xwe li ser pêkanîna qurbanan, wek çêberan, polenta, paşa û pancakes. Ew dikare ji bo 20-ê ya rûnê rûnê veqetandinê di rewşek veşartinê de ji bo şîrînek ronahiyê ji bo firotanê, wekî mîna kincê kûçikê çepê veguherandin .
Hinek kesên cenazeyan dibêjin "giyayê ku li darên mezin dibin." Heke hûn vê salê kincê taybetî de baş bibînin, hewl bidin xwê xwe.
Ew hêsan, hêsan û gelek dilxweş e.
Avêtin
Heke ku hûn ji berê kincên xwe vekirî ne, ev paragrafê bikişînin. Heke hûn bi nû ve, nûçikên nû yên hêjayî (Ez difikirin ku hûn li dora daristanên ku li dora darikê dorpêç kirin), kûçek sererokê bikar bînin, da ku X li seranserê her cûreyek avêtin, hingê ew li ser pirtûkxaneyê bikin .
Kişandina pelan destûrê dide ku ji mûçikên dûr bixin û ew ji xwarinê ji xwînê teqîn dike. Rozên kevir li 400-ê heta 25 deqîqeyan. Hûn dizanin ku skins dest bi ji X ve vekişin dest pê bikin. Şeng û hundurê çermê hêsantir wê dema ku kûçik hîn jî germ dibe. Heke ew xweş bibin û hişyar bikin, wan li microwave ji bo 30 saetan ji bo veguhestin û qulikan re dîsa bikişînin.
Ez tevahiya nîvê di nîvê berî berî xweş bikim, da ku ji bo pêvajoya dehydration zêde bike. Di çarçoveya dehydratorê de pişk û pişikên xwe yên kûçandî veşartin û di 105-24 saetan de di nav Fê de diçin. Heke ku dehydrator tune ye, li ser pûçek kûçikê xwe di rûnê xwe ya maqûl de maqûl bikî. Hûn ê dizanin ku ew çaxê kûçikek çiqas pir zehmet e ku hûn bi nilên xwe re nifş nekin.
Bikaranîna spice an blender, bi kincên rûnê xwarinê bisekin heta ku berbi dahatiya pêdivî ye ku hûn hewceyê ji bo riya bijartî ya we heye. Heke hûn polenta dikin, bisekinin ku rûnê paqijî wekhevî ya mûzemal heye. Ger hûn bixwazin ku vê Çestnut Pound Cake hewl bidin, heta ku ew baş baş e.
Rûnê kincê divê divê hişk bimînin an sarêjî. Bi vî rengî ew ji bo şeş mehan ve tête parastin.