Kûçikê Casserole Bi Sausage û Ramps

Rampên zûtirîn zivistanên zûtir, rengîn, û çêbîtinê bi vê ceseroyê rehêlekî tehlûkê bişînin. Casserole pir hêsan e ku amade dike, û ew di tenê 40 û 45 deqeyan de digire.

Hûn dikarin paqijê taştê bikar bînin casserole, lê dibe ku ew bi hêsantir bi bi bacon diced diced or diced ham dibe. An kasserole mêr-free bikin.

Ramps tenê di nîv-ê-ê-ê de, lê li ser nêzîkî 3/4 kîlîtên ziravkirî yên gewrê têne çêkirin an jî werin guhertin. Ji ber ku paqijkirin û wan bi ceserole re zêde dibe qeşikên piçûk ên kurtkirî (tenê spî û rengek kesk).

Hûn dikarin şevê pêşî pêşî amade bikin, dema ku hûn di roja an hefteyê de bi rûyê xwe re rûdinin.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Mûxek 2 1/2 heta 3-quart xwarinê bikişîne û dorpêç kirin.
  2. Li ser germahiya navendî ya mezin. Sosage zêde bikin û paqij bikin, hilweşandin û hişyariyê, heta ku bermîlî û bêtir gulî. Ji pişkên kaxizê yên kevir an jî tewra kaxizê bişînin, bi tenê çend tîpên tepêran ên di hundurê de derketin.
  3. Li ser germê vedigire û germên kevir ên xwe bişînin. Saute, ji bo ku nêzîkî 1 deqîqe berdewam dikir, heta ku hişk û şewitandin. Ji germê vekin û vekin.
  1. Di kulika mezin de, kulikê, şîr, pîr, rûn û mîkrok. Heta ku pir baş xistin. Bi rampên pîrên pisîk û xemgîn bikin.
  2. Bi nan perçeyek piçûk piçûk bike û di heman demê de di çarçoveya xwarinê amade de belav kirin. Bi xwarinê vexwarinê û paqijkirina xwarinê veşartin. Bi pirtûka sausageê bi peya pirtir veşartin.
  3. Xwarina 350 ° F.
  4. Bi zûtir, xwarin, û pîran di heman rengî de, firotin, şîr û rampan bişînin. Bi hêrs vexwarinê bistînin û bira pêşî rûnê xwarinê.
  5. Ji bo 40-45 deqîqeyan, an ku heta ku paqijek paqijî navenda casserole tê veşandin, paqij bike.
Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 663
Tişta Giştî 49 g
Fat 23 g
Fat Unsaturated 16 g
Cholesterol 278 mg
Sodium 1,196 mg
Carbohydrates 19 g
Fiber Fiber 1 g
Protein 36 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.