Molotes, germ, cinnamon , nutmeg, cloves, allspice ... wan kêfxweş bîranîna hewa her sefa betlaneyê tije bikin! Ew dibe ku hûn difikirin kozikên lê lê ...
Oatmeal ji bo temenê xweşikek hêsan û hêsan e! Ez hez dikim ji bo her celeb cûreyên celebên celebên cuda hene. Ji bo betlaneyê, omegawiki cenazeyê tenê hest bû ku wateya xwe bikin! Ew riya xweş û dilxweş e ku hûn roja destpêkê bikin û xiftana xwe bigirin!
Ev cenaweyek zû zûtir û hêsantir e ku tenê çêbikin û tenê çend materyalên bêtir ji hêla otonal ve ye. Ew xwarina dilxweş û xwarinê ye ku hûn xizmeta birçîbûnê di sibê de xizmetê bikin. Hûn dikarin bi hêla oatmeal bi rahênek bêhnxweş an germê kûr re biguherînin !
Hûn dikarin bendavên jêrîn bikar bînin, an tenê tenê kûçikek kulpûnê bikar bînin! Ew di heman awayî de ye! Kî dizanî?
Ew ji bo pêşdibistana xweşek mezin e. Ew dikare di nav rezberê de bête parastin û sar an jî rahiştin xwarin!
Tu çi hewce ye
- 1 3/4 şîrikê şîrîn
- 1 kulikên kevir
- 1/8 kûçikên çermê
- 1/8 çermê çermê
- 1/4 teşonê
- 1/2 çermê çermê
- Xwarina xwê / 4 teaspoonê
- 3 çermên zêrîn ên zêrîn (pakkirî)
- 1 tîpûnên gilî
- Garnish: germên ji bo çolê
Çawa çê bikim
- Bi hilberîna navendî ya navokî di nav saucepan de bi şîrê germ bikin.
- Heya heya heya heqê qeçikê. Di nav saltê de
- Di kulikan de bişînin û bihevrekêşin.
- Di nav deverên mayî de zêde bikin û germê kêm bikin.
- Cook, carinan bi tenê pênc deqîqeyan, an jî heta ku ovên piranîya şîrkêş vekir.
- Ji germê vekişîne û bi lez bikin.
- Li ser kûçik an germê an qîrînek bêhêztirîn!
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 255 |
| Tişta Giştî | 7 g |
| Fat | 4 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| Cholesterol | 21 mg |
| Sodium | 101 mg |
| Carbohydrates | 41 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 8 g |