Ev pîrê roast ji bo amadekariyê ye, û tîrêjê kulê graviyek mezin e. Hûn ku hûn bikin ku ezmên pevçûnê ye û hinek sebze ne. Karkerên hêdî di pir karê de dike.
Serê qirêjê qirêjê an jî nodên germên germ ên navîn.
Peywendîdar
Zêdebûna Kûçik Serûpel-Pîroz Roast
Tu çi hewce ye
- 1 kûçikek qeşikê, neheq, 4 pounds
- 1 cilve lûklic, mashed
- xwê û germê nûçeyê reş, zêrîn
- 1 kedek mezin, vekirî û kurt
- 1 rib celery, kandî
- 1 pişkek piçûk, şîn
- 3/4 pişk qirikê
- 3 çermên rûn
- 1/2 kasa pişka vexwarinê spî
Çawa çê bikim
- Rubê bi lûkulê û sevê bi xwê û gewrê re bibînin.
- Li Crockpotê bigirin û qezencê, kulikê, û pişka zêrîn zêde bike.
- Kişandin û ji bo 8 heta 10 saetan ji bo kêm kêm bikin.
- Di kulikê de bi kulê û rûnê spî û spî vekin.
- Ji ber ku roast pêk tê çêkirin 15-20 deqîqe li ser germê çermê veşêre. Anîna rûyê xweş bikin û germ bikin; ziravên li ser saucepan bikişînin û tevlîheviya tîrêjê zêde bikin. Heta ku germ û germ tê xistin. Ne avêtin.
- Bi kûçikê kûçik û germên germ ên germ ên bermî bike.
Joyce pêşniyazkirina dravê duyemîn dike.
Hûn jî hûn dixwazin
Harvest Pot Roast With Vegetables
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 681 |
| Tişta Giştî | 38 g |
| Fat | 15 g |
| Fat Unsaturated | 16 g |
| Cholesterol | 209 mg |
| Sodium | 388 mg |
| Carbohydrates | 17 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 64 g |