Pîvanê Shepherd bi Potato Topping

Her çiqas vê xwarinê "pie," tê gotin tête tune. Ew bi tenê di saucekê de bi tepirên mashedê mashed. Di xwarinê ji bo xwarina dilxweşiya xwarinê ya xwarinê xwarinê tilî ye. Ji bo bandorek xweşek xweş, pipe di ser tijî de, bi karanîna kûçikek bi bi stêrkekê ve tê bikaranîn.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

1. Pawlos pirtir bike: Di saxên mezin de, bi qewlêda bi ava sar re bi qasî 1 inch. Wê gemek avêtin û heta ta 15 deqîqeyan heta tenderê bixwin. Pîran di nav rengek baş de xwarin. Di kulika mezin de, tîrêj, şîr, xwê, xwê û gewrê xwe bidin xwê kirin. Bikaranîna elektronîkê bikar bînin, li ser lez bilindtir xist. Veguherînin.

2. Avê rûnê 350 ° F. Avêçek biçûk biçin avê ya avê zelandî bi avêtina paqij.

Carotên xwe bişînin û 2 deqîqeyan ji bo şikilandinê bixwin. Drain û veşartin.

3. Di rûnê germahiya navîn de li ser germê navîn. Pişk û paqij bikin, heta ku 2 hûr de nerm nerm. Addştê xwe bişînin û 15 saetan bixwin. Stenbolê li Tirkiye, hilkişînên mezin ên ku bi kelekek mezin veşartin, û hilweşîne heta ku birçî bibin. Germên blanched, peas, masî, tomar û rûnê tomato. Mix well. Kûç, pir caran dihejirandin, heta ku hestiyarên hûrkirî hene, nêzîkî 10 deqîqeyan. Sêşemê bi mizgeşê reş re şîret bikin.

4. Spray a petrolê ya bi rûnê rûnê 3-quart gratin an xwarinê ankêşî. Bi tîrêjiya xwarinê veşartin-tirkî tevlî xwarinê amade kir. Ji topên golikan yên masê mashed. Ji 30 heta 45 deqîqeyan bisekinin, heta ku hûn bi rêya xilas kirin. Serê germ

Notes Recipe

• Hûn dikarin her cure potatîk, lê yên ku bi materyalên nizan / avê kêm nizanin, wek russet û Yukon Gold, encamên bêkêmahî hilberînin. Starchar çêbikin, û naveroka avê nizanin ew ji wan re destnîşan dikin ku şîretkêşî û bêyî şikilî nefret dikin.

• Heta hewl nekin ku potatoesê di pêvajoya xwarinê de xwarin an jî hûn ê gûçek gûza heye.

• Bi awarte, rezvanên mashedî nûze kirin, lê ev herdem herdem nikare. Mash ji wan re 1 saet berî xizmetê dike, rezberkirina yek sêyek şîrê. Di nav germê germê de cih bikin, li ser paqijkirina avê ava avê. Şîrê li ser jorîn veşêrin. Berî beriya xizmetê, şîrikê diçin qirêj.

• Ji ber ku hûn difikirin, potatîk bêtir bêhêr in in.

Wan li cîhê şîn, tarî, hûrgelê baş nehêle. Heke hehekî zehfkirî ye ku pir germ e, şekir wê dişibîne û potatîk wê dê şêrînek xwezayî winda bike.

• pisîkên paqij, zû, hilberîn hilbijêre. Ji bo ku xwarinê jî xwarin, bixwezên ku di heman rengê de ne. Kesên ku bi şikilên hûrkirî, nexşeyên hûr ên nehf, avêtin avêtin, an deverên kesk re hilbijêrin. Gelek qonaxên ku ji wan re ronahî hatine xuya kirin; berî ku xwarinê ji bo veguhestinê veşartin.

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 402
Tişta Giştî 11 g
Fat 3 g
Fat Unsaturated 4 g
Cholesterol 65 mg
Sodium 626 mg
Carbohydrates 55 g
Fiber Fiber 7 g
Protein 23 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.