Ev cihek pişkek qutiyeke mezin e. Ew li ser kevirên mîkrok an jî hêja tîrêkirî kûrtir baş dixebite. Bikaranîna hapîrxaneya hûrgelan bikar bînin, heke hûn dikarin bibînin, çimkî ew gelek dewlemendî, dilxweşiyek dilxweş heye. Dema ku ev mizgeb tê wateya berbiçav e, ji bo mizgeftê cayenne veguhestina xwe ji bo bîhnfirehiya xwe bisekêşînin.
Tu çi hewce ye
- 3/4 cup / 180 ml
- paprika ( Hîndanê heger we heye)
- Germê / 1/4 cup / 60 mL pirtirkêmtir (zûtirîn erdê)
- 1/4 cup / 60 ml salonê
- 1/4 cup / şekirê 60 ml
- 2 çermê / 30 ml peronê
- 2 tûran / 30 ml xerîb (dry)
- 2 teaspon / 10 ml cayenne kepper (kêm bextê bikar bînin)
- 2 teaspon / 10 ml zeravê lemon
Çawa çê bikim
- Hemî materyalên hev re tevlihevê navîn.
- Bi zûtirîn bikar bînin an zûtirîn bikar bînin, li zûtirîn zûtirîn zûtirîn (zehfek dê dê bikin), ji bo amadekirina 6 mehan piştî zûtirîn bikar bînin.
Ji bo bikar bînin, bi tenê bi riya poultry bixwaze. Bila ji bo 15 heta 20 deqîqeyan bisekinin û gill, dûç an anîn wekî rêveberî.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 46 |
| Tişta Giştî | 1 g |
| Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 2,780 mg |
| Carbohydrates | 10 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 1 g |