Racuszki z Jablkami

Vê gavê ji bo fîlên apples yên polonî , racuszki z jabłkami (rah-TSOO-skee yah-boo-KAH-mee), ji hêla Marek (Mark) Widomski, damezirandin û derhênerê ya Stenbolê ya Polonya li Cracow, ji hêla mîkrojek ve hatiye çêkirin.

Chef Mark dixwaze ku ji alavên sêvê veşartin û dihêle û dihêlin wan, lê ez dixwazim berbelavê apexê bikim, ew di nav batterê de bikim, û ew bi rûnê bi rûnê germî vekin.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Ji bo batterê: Di hûrbekirê de, şîrk û mîkrok heta heya kemî. Avê, xwê û paqijkirina paqijê, û batterikek bêdeng bike. Bila rûniştina 15 deqîqan bêdeng bikin.
  2. Vegere batterê bi kûlekî mezin a veguhestin û paqijkirin, kêlîk baş. Gelek petrolê hebat bikin, ku dihêle dorpêçê aliyên aliyên mezin ên pişk. Pêwîstina batterê di nav hemî aliyan de zêrîn zêrîn. Serê germ bi bi şekirê devê germ.
Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 185
Tişta Giştî 8 g
Fat 3 g
Fat Unsaturated 3 g
Cholesterol 157 mg
Sodium 459 mg
Carbohydrates 20 g
Fiber Fiber 2 g
Protein 9 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.