Ev riya herî herî baş e ku ez dizanim ku salmon di nav zarokan de (û mezin dibe). Van pelên piçûk ên piçûk ên biçûk biçin, li ser sîteyên sifir bikin, an tenê bi tenê bi zarokên xwe bi destên xwe vexwe. Li ser bendavên xurekên xurek binêre.
Naxwazim: Salmon ji bo malbatê
Aslan Aslan
Saladiya Pasta û Salmon bi Ramp Dressing
Salmon Corn Chowder
Fried Eggs and Salmon Smoked on Polenta Cakes
Salmonê bi Cilantro Sauce ve girêdayî ye
Tu çi hewce ye
- ½ kasa mayonise
- 2 teaspoons Dijon mustard
- 2 çermên kûçikên zêrîn ên kurtkirî
- 1
- cilve garlic, kêmkirin
- Germê nû, zêrîn bikişînin
- 1 lb. pelên salmon (pêştirî şewitandî), çermê jêbirin, qirikê bikişînin
- ¼ cup panko
- ½ teşenê xwê
- 1 teaspoon lemonê
- 2 tiliyên zeytê zêrîn
Çawa çê bikim
- Di kulikê piçûk de, bi hevpeymanê, pirtir, zêrîn, laş û mîkrobatê bikişînin.
- Pêvek salonê li pêvajoya xwarinê xwarinê heta ku tewra kurtkirî ye. Veguhêrînek navîn bide. Add to ¼ cup of mayonnaise mixture, panko, salt, û mizgeftê. Tenê heta hev hev bixwazin, û nav 8 pattîzên biçûk bikin. Add lemon juice to the molecule of remaining remaining and stir together.
- Di rûnê germê de rûnê zeyne zêrîn. Sauté pattî heta heya zêrîn zêrîn, her du giştê 2 heta 3 deqe. Bi tevlihevkirina meydana bîranînê bike.
Bixwe: Hişyariya Stepê Bi Rûvekirinê Biqewim 2. Ji bo 24 saetan ji bo patties û mayo tevlihev bikin. Dema ku di Stepê 3. Derhênerîn de rêve kirin, Hûn dikarin ji bo sê mehan jî ji bo pisîkên hevgirtî azad bikin. Defrost di şevê de dişûre û wekî rêvegirtinê bixwin.
Tenduristî (2 patties): 432 calories; Protein 23g 34g fat (5 fat rûn); 6g carbohydrates; 0g fiber; 1g sugars; Sodium 630mg; Calmium 29mg; 1mg iron; 578mg potassium; 2mg Vitamin C; 110IU Vitamin A
Ji xwarina Xwîna Xweseriya Xweser, © 2015 by Jenna Helwig. Ji ber destûra Houghton Mifflin Harcourt veguhestin. Hemî mafên parastî
Dixwazin din xwarinê Xwarin rastîn ? Ji van hewlên xwe yên Saucy Meatball Sliders hez dikin!
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 549 |
| Tişta Giştî | 40 g |
| Fat | 6 g |
| Fat Unsaturated | 14 g |
| Cholesterol | 88 mg |
| Sodium | 324 mg |
| Carbohydrates | 17 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 30 g |